![]() |
|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
![]() ![]() ☀ شراب الموز المثلج بالحليب ☀ *مشروب مغذى سهل لا يستغرق اعداده أكثر من5دقائق يمتاز باحتوائه على الألياف والبروتينات والفيتامينات بكميات كبيره... *يعطي كوب الموز المثلج بالحليب حوالي225سعرا حراريا ونصيب الفرد من الدهون حوالي 3.5جرام المقادير: *4موزه متوسطه مقشره ومقطعه *1كوب حليب(نصف دسم) *2ملعقه سكر صغيره *4قطع ثلج مناسبه الطريقه: *يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده ثم وضعها في اربعة اكواب كبيره *يجب شراب هذا الشراب مباشره بعد تجهيوه على الريق(المعده خاويه) حيث يساعد ذلك على تخفيف الوزن والشعور بالحيويه ![]()
|
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 2 | |||
|
![]() ممممم راه يبان بنين مشككوووووووووووووووووووورة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 3 | |||
|
![]() بالصحة و العافية |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 4 | |||
|
![]() بنييييييييييييييين |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 5 | |||
|
![]() ![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 6 | |||
|
![]() شكرااااااااااااا اختي الكريمة هايل اما مجرباتوا |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 7 | |||
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 8 | |||
|
![]() شكرا لك الواحد ياكلو مع بعد ما يشبع جيدا باللحم والكسكس حتى ما ينخفض الوزن |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 9 | |||
|
![]() صح لذيذ ........انا متعودة نديرو..........يعطيك الصحة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 10 | |||
|
![]() هادا اليوم نجربو مشكوووورة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 11 | |||
|
![]() يعطيك الصحة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 12 | |||
|
![]() شكرااااااااااااا اختي الكريمة هايل |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 13 | |||
|
![]() مممممممممممممممم ممممممممممممممممممممم مممممممممممممممم |
|||
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
............... |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc