i need help

Féfé louza · 2014-05-08, 21:23

salààààm 3labalkoum beli mab9ech llbac ana had lyem 7asa ro7ii fechlana dimaa wmenich active khlas malgré menich wajda mais na3ya nemchii wnrakazz liya3ref kach dwa mli7 wla monachit vitamin wla yansa7ni bih pskk reni kheyfaaa rebi yneje7koum

toulay · 2014-05-08, 21:28

سلام عليكم اختي
ماتخاف ماوالو هذا القلق هو ليدير هكذا
لازم تكون عندك ارادة وديرفي بالك بلي لازم تنجح فالباك ان شاء الله
انتي راجع بلعقل متضغطش على روحك لانو كون تضغط على روحك تبقى تحفظ برك ماراح ترفد والو في راسك
فقط بلعقل دير ملخصات حاول تفهم الدروس
بالتوفيق اختي

amineda · 2014-05-08, 21:34

اختي نصيحة مني كما قاتلك الاخت احسن نصائح لا تهملي الاكل ابدا و خاصة الخضروات و الفواكه
اعملي مخطط للدراة بدون ضغوط و ان شاء الله يوفقك ربي بالنسبة للادوية اخطاكي اختي رنا معك

ramzy187 · 2014-05-08, 22:14

ne tkt pas khti, va voir un bon medecin, yaatik un anti stress, leger kima Euphytos ... Bon respecte tes horaires taa rged, et mange des OMEGA 3 ... en comprimé wela la sardine, et réspire profondément 5 fois ki thessi rohek pas bien ... rabi maak

toutalangue · 2014-05-08, 22:40

okhti chorbi zanjabil yehfad min nisyan w katri min do3a2 w ghir bechwi madaghtich 3la rohak bzf hanouna w rabi m3ak nchallah