|
قسم الاغذية و الاعشاب مضار و فوائد |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
أهم المشروبات في رمضان وفوائدها الصحية
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-07-27, 01:11 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
أهم المشروبات في رمضان وفوائدها الصحية
|
||||
2013-07-27, 01:13 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
|
|||
2013-07-27, 01:14 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
|
|||
2013-07-27, 01:21 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
|
|||
2013-07-27, 01:22 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
|
|||
2013-07-27, 01:25 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
- التمر هندي : من المشروبات التي نشربها كثيراً في رمضان، ويحتوي علي كثير من العناصر المفيدة مثل “البوتاسيوم، وسكر العنب، وبكتين، وألياف”، ونسبة كبيرة من الأحماض، ومنها حمض “الماليك” و فوائده : 1 - يروي العطش ويبرد الجسم، حيث يستخدم كخافض للحرارة، وفي الوقت نفسه يقلل من الصداع. 2- يساعد علي عملية الهضم، ومنشط للكبد، ومهدئ للأعصاب، ويستخدم أيضاً لعلاج الكحة والتهاب الحلق ، ويعمل على تعزيز صحة القلب . 3- يستخدم عصير التمر الهندي كملين لطيف ومبرد منعش ويفيد في حالات الإمساك والاضطرابات المعوية والكسل . 4- مشروب التمر الهندي يحتوي على عدد من المضادات الحيوية التي تفتك بعدد من السلالات البكتيرية ولذا فإنه يطهر الجسم من الجراثيم . 5- يستخدم في حالات ارتفاع ضغط الدم والقيء والغثيان . 6- التمضمض بشراب التمر الهندي الذي لم يضاف إليه أي مادةٍ أخرى ، يساعد في علاج بثور الفم والتهاب اللثة، وذلك بإستخدامه مراتٍ عدة في اليوم حتى يتم الشفاء. 7- في الصين يستخدم التمر الهندي لعلاج الدسنتاريا وعلاج البرد ولنقص الشهية . 8- كما أنه لا توجد أي محاذير للتمر الهندي حتى بالنسبة للحوامل والأطفال . طريقة تحضيره : نغسل التمر الهندي ونقطعه قطع صغيرة، ونضع عليه ماء ونضعه علي النار حتي يغلي، ويصفي في قطعة من الشاش، ويضاف عليه الماء والسكر حسب الرغبة ويقدم بارد , ويمكن تحضيره عن طريق النقع بدلاً من الغلي . - الخروب (الخرنوب ) : يعد عصير الخروب ( الخرنوب ) من احد أهم العصائر التي يتم تناولها في شهر رمضان، ولهذا العصير اللذيذ والمنعش عدد كبير من الفوائد من أهمها : 1 - يعمل الخروب على رفع كفاءة جهاز المناعة . 2 - يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم فهو مضاد حيوي ممتاز ومضاد للطفيليات. 3 - الخروب يحتوي على مادة صمغية تعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية التي تشكل طبقة عازلة تعمل على التئامها ولما فيه من خصائص قاتل للبكتريا والطفيليات. 4 - يعمل الخروب على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية و من الممكن الاستفادة منه كشراب كما يمكن الاستفادة من دبسه حيث أنه أيضا يقاوم عوامل التحسس ويستطيع الأطفال الأستفادة منه في هذا الجانب بأمان ودون أثار جانبية . 5 - الخروب مدر للبول بشكل جيد و يخلص الجسم من الماء الزائد ويستطيع المرضى الذين يعانون من الاستسقاء الاستفادة منه لهذه الخاصية . 6 - يساعد الخروب المرأة المرضع في إدرار الحليب ونظرا لتركيبته الكيماوي وما يحتويه من فيتامينات ومعادن فهو يعطي الحليب قيمة غذائية إضافية للرضيع . 7- يقلل حالات القيء نظرا للخاصية القلوية الموجودة فيه . 8 - تنصح الأمهات في حال حدوث إسهال للأطفال إلى استخدام الخروب عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الخروب إلى حليب الأطفال . 9 - الخروب مفيد لحالات الإسهال والإمساك، حيث ينشط حركة الأمعاء . 10 - يخفض الخروب من نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكولسترول وهذا يعطيه ميزة أضافية لمرض السكري والقلب حيث أنه كذلك ينشط الدورة الدموية . 11 - الخروب غني بالمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس والنيكل والمغنيسيوم كما يحتوي على فيتامين د . 12 - الخروب مفيد للجهاز العصبي بسبب احتوائه على فيتامينات أ وب1 وب2 وب3 . - السوبيا : نقصد “السوبيا المصرية”، لأنها تختلف عن السوبيا في البلاد العربية التي تحضر بمنقوع الشعير السوبيا تعرف بقيمتها الغذائية الكبيرة وهي من المشروبات المشهورة جدا في رمضان وفوائدها : 1 - مبردة ومنعشة وتروي العطش . 2 - مفيدة في علاج حصوات المرارة ومفيدة للكلى . طريقة تحضيرها : نضع نصف لتر لبن في الخلاط، ونضيف عليه ربع لتر لبن جوز هند، وتحلي بالعسل الأبيض أو بالسكر حسب الرغبة، وتضرب في الخلاط وتقدم باردة . |
|||
2013-07-27, 01:31 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
|
|||
2013-07-27, 09:17 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
بارك الله فيك اختي الكريمة |
|||
2013-07-27, 21:47 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
|
|||
2013-08-03, 20:36 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
بارك الله فيك اختي الكريمة |
|||
2013-08-03, 23:53 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
|
|||
2013-08-04, 09:29 | رقم المشاركة : 12 | |||
|
|
|||
2013-08-05, 00:21 | رقم المشاركة : 13 | |||
|
مجهووووود رائع جزاك الله خيرا
|
|||
2013-08-06, 13:11 | رقم المشاركة : 14 | |||
|
|
|||
2013-08-13, 13:53 | رقم المشاركة : 15 | |||
|
بارك الله فيك عن المعلومات القيمة آخر تعديل fares.alg 2013-08-13 في 13:53.
|
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
المشروبات, السيدة, رمضان, وفوائدها |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc