![]() |
|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
![]() أمور تدمر الدماغ تعرفوا إليها وتجنبوها ![]() تجنب هذه الاشياء التى تدمر الدماغ : 1) عدم تناول وجبة الإفطار: حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين: يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات: كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء: الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم): النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم: النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض: العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير: التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين: الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. 11) عدم رد على موضوعي عدم رد على موضوع هذا دليل على ان دماغك لا يحتوي على خلايا ردية المسؤولة عن رد على موضيع . ![]()
|
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 2 | |||
|
![]() بارك الله فيك |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 3 | |||
|
![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 4 | |||
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عيد مبارك وصيام متقبل للأمة الإسلامية جمعاء ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ![]() ![]() ![]() ![]() أبارك عيدكم أهل الرشاد *** ورودا يانعـــــات في الوهاد لكم عندي سلام من فؤادي *** كماء المزن يسقي كل وادي سلام فاح في الآفاق مسكــا *** يطيِّبكم بأشــــواق الفؤاد سلام لو رآه الناس يزهــــو *** لمدّوا نــــحوه كل الأيادي ولكـــني أخص به أناسا *** هم الأقمار من بين العبـــــاد ![]() ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 5 | |||
|
![]() بااارك الله فيك |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 6 | |||
|
![]() شكرا على المعلومات |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 7 | ||||
|
![]() اقتباس:
برك الله فيك على شعر رائع
![]() |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 8 | |||
|
![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 9 | |||
|
![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 10 | |||
|
![]() شكــــــــــــــــــــــــــــــرا لك |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 11 | |||
|
![]() شــــــــــــــكرا على مرور
![]() |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 12 | |||
|
![]() شكرا على الموضوع |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 13 | ||||
|
![]() اقتباس:
أمين يارب شكرا |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 14 | |||
|
![]() سلام عليكم طبتم
عائشتنا الفاضلة للأمانة الأبيات ليست من إنشائي وإنما أعجبتني فنقلتها باستثناء البيت الأول الذي هو من إنشائي!! أبارك عيدكم أهل الرشاد *** ورودا يانعـــــات في الوهاد لكم عندي سلام من فؤادي *** كماء المزن يسقي كل وادي سلام فاح في الآفاق مسكــا *** يطيِّبكم بأشــــواق الفؤاد سلام لو رآه الناس يزهــــو *** لمدّوا نــــحوه كل الأيادي ولكـــني أخص به أناسا *** هم الأقمار من بين العبـــــاد |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 15 | ||||
|
![]() اقتباس:
برك الله فيك ابيات رائعة
|
||||
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أمور, الدماغ, تدمر, تعرفوا, إليها, وتجنبوها |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc