ممارسة الرياضة للمرأة ......؟؟؟؟

[HANAN 04]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sirine20

أحب ممارسة الرياضة في الصالات لأنها منتظمة يمكن في المنزل أن تنسي أو تتكاسلي و لكن في الصالة الأوقات مضبوطة و لكن للأسف زوجي ضد الفكرة نهائيا لا يتقبلها رغم محاولاتي المتعددة ليس لفقدان الوزن الحمد لله و لكن لنفسيتي المتعبة😔😔

و الله اذا احببتي الرياضة تصتطيعين ممارستها في البيت
حاولي القيام بها و اري زوجكي النتائج يعني نفسيا و جسديا ربما سيقبل
اما بخصوص النفسية معك حق مئة بلمئة تمنحك راحة نفسية لا تصدق
شكرا لك اختي واصلي لا تتوقفي و افعلي ماذا تريدين
بوركت

[Orchid flower]

شخصيا اعشق الرياضة فهي زيادة على فواائدها في الحفاظ على الرشاقة فهي مفيدة صحيا و حتى نفسيا

احيانا بعد ظغط العمل او الدراسة احس اني بحاجة لتفريغ كل الشحنات السلبية

استمتع بمممارستها ي قاتعة و بالجري في البر و الغابات و الاماكن الخضراء بالاضافة ال حرصي الدائم على تنويغ برنامجي الغذائي و الابتعاد عن كل الوجبات السريعة الغير صحية

معك بطلة اولمبية بالسرعة شكون هذا اللي يسبقني و يتجاوزني ههههههههههههههههههههه امزح طبعا

و مننساوش باه الواحد يبدع في ميدانه لازم الجسم الصحي و الغذاء الصحي يعني العقل السليم في الجسم السليم

[HANAN 04]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة orchid flower

شخصيا اعشق الرياضة فهي زيادة على فواائدها في الحفاظ على الرشاقة فهي مفيدة صحيا و حتى نفسيا

احيانا بعد ظغط العمل او الدراسة احس اني بحاجة لتفريغ كل الشحنات السلبية

استمتع بمممارستها ي قاتعة و بالجري في البر و الغابات و الاماكن الخضراء بالاضافة ال حرصي الدائم على تنويغ برنامجي الغذائي و الابتعاد عن كل الوجبات السريعة الغير صحية

معك بطلة اولمبية بالسرعة شكون هذا اللي يسبقني و يتجاوزني ههههههههههههههههههههه امزح طبعا

و مننساوش باه الواحد يبدع في ميدانه لازم الجسم الصحي و الغذاء الصحي يعني العقل السليم في الجسم السليم

ههههه مارايك ان نجري سباق و نشوفو
شكرا على المشاركة الطيبة اختي
واصلي بوركت