|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك؟؟؟
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2011-02-27, 00:43 | رقم المشاركة : 196 | |||||
|
اقتباس:
|
|||||
2011-03-03, 23:49 | رقم المشاركة : 197 | |||
|
|
|||
2011-03-18, 13:29 | رقم المشاركة : 198 | |||
|
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك
إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح |
|||
2011-03-25, 15:52 | رقم المشاركة : 199 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
2011-03-25, 16:08 | رقم المشاركة : 200 | |||
|
تقرحات في الفم |
|||
2011-03-26, 10:10 | رقم المشاركة : 201 | |||
|
|
|||
2011-04-26, 22:12 | رقم المشاركة : 202 | |||
|
|
|||
2011-04-27, 11:57 | رقم المشاركة : 203 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
2011-04-27, 12:51 | رقم المشاركة : 204 | |||
|
بارك الله فيك أخي و جازاك الله خيرا |
|||
2011-04-27, 13:42 | رقم المشاركة : 205 | |||
|
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii |
|||
2011-04-29, 16:41 | رقم المشاركة : 206 | |||
|
thank youuuuuu |
|||
2011-06-19, 16:24 | رقم المشاركة : 207 | |||
|
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السلام عليكم إذا كنت تعاني من: · الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. · ظهور تقرحات في الفم . · العشى الليلي . · جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في: 1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة . 2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . 3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال . *** إذا كنت تعاني من: · الإجهاد المتواصل . · عدم القدرة على التركيز . · تشقق الشفاه . · التحسس من الضوء . · القلق المستمر . · الأرق . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في: 1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض . 2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر. *** إذا كنت تعاني من: · الإصاب ة المتكررة بالبرد . · نزيف اللثة . · عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في: 1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة . 2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم . *** إذا كنت تعاني من: · آلام المفاصل آلام الظهر . · تساقط الشعر . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في: 1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس . *** أذا كنت تعاني من: · الشعور بالتعب عند اقل جهد . · بطىء التأم الجروح فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((e )) وهو موجود في: 1.الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. تحياتي للجميع |
|||
2011-06-19, 18:21 | رقم المشاركة : 208 | |||
|
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة |
|||
2011-06-19, 18:22 | رقم المشاركة : 209 | |||
|
شكرا..............بارك الله فيك |
|||
2011-06-19, 18:23 | رقم المشاركة : 210 | |||
|
شكرا..............بارك الله فيك |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
............., .ماهو, .الناقص, ماهو, لديك, الذي, الصحة, الفيتامين, الفيتامينات, الناقصة, بالفيتامينات؟؟؟؟؟؟؟, تعرف, ينقصك, ينقصك؟!, فيتامين, ناقش |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc