![]() |
|
أرشيف منتديات الاسرة و المجتمع هنا توضع المواضيع القديمة والمفيدة |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 16 | |||||
|
![]() اقتباس:
الطريقة الصحيحة والمثلا هي إنقاص عدد السعرات الحرارية مثلا كنت تأكل 2500 سعرةحرارية في اليوم ،ولي تأكل 1500وزيدي معها المشي لمدة نصف ساعة حتى لساعة أما فيما يخص التجاعيد بعد النحافة فهذا غير صحيح ،أنا تخنث بعد الزواج وبعدما نقصت من وزني بهذه الطريقة لم أتجعد والسر هوالرياضة وشرب الماء بكمية كبيرة ،لأنوا لي مايشربش الماء بكمية كبيرة يتجعد حتى وكان نحيف
|
|||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 17 | ||||
|
![]() اقتباس:
انا 70 كلغ ** خمسة في عينيك ** و مشيان انت 52 لازم يكون الطول نتاعك 1.50 متر يسمى قزم هههه |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 18 | ||||
|
![]() الله اعلم ياختى انا قريت هاديك الفتوى وتانيك فتوى اخرى تاع الرياضة لكن للاسف مالقيتهاش اقتباس:
|
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 19 | |||
|
![]() ريجيم(نقصي من العجائن و السكريات و اكثري من الخضر خاصة الصلاطة و الفواكه خاصة التفاح) |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 20 | |||
|
![]() اخ مجيد هذي القاعدة غالطة كاينة طريقة اخرى للحساب هي انك تجيب الطول وتربعو |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 21 | ||||
|
![]() اقتباس:
الناس كامل تدير رياضة ياك كنا كامل نديرو رياضة فى المدرسة ونجرو ونسوطو هههههه خلعتى الطفلة هربت |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 22 | ||||
|
![]() اقتباس:
والرياضة رانا مقصرين فيها بزاف ولازم كل واحد يدير الرياضة |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 23 | |||
|
![]() ابتعدى عن العجائن و السكريات و العبى الرياضة و ستكون نتيجة مرضية ارادة فقط |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 24 | |||
|
![]() اشكركم على الاجابات و ان شاء الله تكون عندي ارادة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 25 | ||||
|
![]() اقتباس:
خاصة ويلا عندها الاولاد و كبيرة في العمر |
||||
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
اجيبووووووووووني |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc