|
منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
تمارين لشد البطن بالصور في ١٠ دقائق فقط
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2016-08-10, 23:42 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
تمارين لشد البطن بالصور في ١٠ دقائق فقط
ان كنت تريد شد عضلات البطن وكذلك شد البطن نفسها فنحن اليوم نقدم لك على موقع ثقف نفسك مجموعة مميزة و فعالة جدا من التمارين التي من شأنها ان توفر لك بطن مشدود أن هذه التمارين الرياضية يمكنك ممارستها في 10 دقائق كل صباح قبل الذهاب إلى العمل لكي تحصل على عضلات بطن مشدودة ومتناسقة مع الوقت .
|
||||
2016-08-22, 12:19 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
شكرا جزيييييلا |
|||
2016-09-23, 15:22 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
درتها وبطني بقات هي هي |
|||
2016-11-15, 17:46 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
السلام عليكم ورحمة الله |
|||
2016-11-21, 22:20 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
مشكووووووووووووووور |
|||
2016-12-02, 10:32 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
شكراااااااااااااااا |
|||
2017-03-23, 18:19 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
مشكووور على الموضوع |
|||
2017-03-24, 17:46 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
بارك الله فيكم |
|||
2017-03-24, 17:47 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
تمارين رياضية مفيدة |
|||
2017-05-21, 12:57 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
شكرا لكم جميل جدا رائع |
|||
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc