![]() |
|
منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
كمال الاجسام مع المدرب صلاح الدين
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 16 | ||||
|
![]() صديقي زيادة حجم العضلة يتماشي مع زيادة الحمولة أثناء التدريب فكل ما زدت الحمولة تكون زيادة في حجم العضلة بشر أن تتخد نظام غذائي غني بالبروتينات و الكاربوهيدرات أما عن الجولا ت
|
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 17 | |||
|
![]() مشكور مشكور مشكور لكن مادور تللك الطريقة التي طرحتها في سؤالي بالرغم من اني امارس رياصة كمال الاجسام لمدة 6 اشهر متتالية ووزني 67 وطولي 170 ارجو افادتي بجواب مقنع |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 18 | ||||
|
![]() اقتباس:
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1236651 |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 19 | |||
|
![]() سلام عليكم |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 20 | |||
|
![]() ربي بارك عندك كور باهي خاصة دورصو واصل ربي يعطيك |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 21 | |||
|
![]() انا امارس الرياضة الشاقة و كانت لدي لياقة ممتازة لكني فدته بسبب اهتمامي ببكالوريا لمدة طويلة فهل يمكن استرجاعها خلال اسبوع |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 22 | |||
|
![]() بسم الله الرحمن الرحيم |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 23 | |||
|
![]() بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني الكرام لدي تساؤل حول الاستحمام بعد الرياضة هل يكون بالماء الساخن احسن ام بالبارد احسن .للعلم انا امارس كمال الاجسام والملاكمة مشكورين |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 24 | |||
|
![]() مشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووور |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 25 | |||
|
![]() الله يجازيك أنا طالب في الثانوي أنوي الدخول إلى رياضة كمال الأجسام . و أول مرة في حياتي أريد أن أمارس هذه الرياضة . |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 26 | |||
|
![]() رمضان كريم |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 27 | |||
|
![]() جزاك الله خيرا |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 28 | |||
|
![]() جزاك الله خيرا |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 29 | |||
|
![]() انا شخص رياضي لبحث اين استطيع فعل شهادة او دبلةم من اجل ان اصبح مدرب كمال اجسام |
|||
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المجرب, الاحصاء, الدين, سلاح, كمال |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc