![]() |
|
منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
كل ممارس للكراتيه يلتحق بالموضوع
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
رقم المشاركة : 61 | ||||
|
![]() السلام عليكم اخي طارق
|
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 62 | |||
|
![]() مشكورة الأخت البطلة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 63 | |||
|
![]() الكراتي دو كالماء الساخن إذا أبعدنا عنه النار رجع وبرد يجب عدم قطع التدريبات حتى فترة الصيف.إن الإنقطاع لمدة شهرين أو ثلاثة قد يأدي إلى هبوط شديد في اللياقة البدنية لذلك نختار تمرين ممتعة وحسب الجهد وتكون قريبة من برنامجنا اليومي للتطوير ليقتنا البدنية والحفاظ عليها |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 64 | |||
|
![]() الا أجد عندك اقترحات للتدريب خارج القاعة كصنع أشياء يدويا او........ |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 65 | |||
|
![]() العفو اخي طارق وسوالي من سؤال الاخ زكي من فضلك نصائح للتمارين |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 66 | |||
|
![]() الف شكر لك اختي الحبيبة لانو كان سؤال محيرني لاني بلعب كاراتيه |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 67 | |||
|
![]() السلام عليكم صح رمضانكم تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 68 | |||
|
![]() العفو اخيتي هذا واجبنا |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 69 | |||
|
![]() السلام عليكم إخواني رمضان كريم وصح فطوركم الpc نتاعي مريض بزاف على ديك مش ندخل وسمحوني بزاف وراح نحطو مع بعض برنامج تدريبي مكثف إذا وافقتوني المهم لا تمارسوا تمارين وأنت صائمون قد تصابون بالجفاف أو إنخفاظ نسبة السكر أو زيادة في الضغط وإن كان لبد فلا تكون مرهقة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 70 | ||||
|
![]() اقتباس:
بالنسبة لهزيمتك لبعض الكراتيكا لا يعنى أن الكراتي ضعيف فربما لم تقابل من هو ندا لك هناك أمور على لاعبي الكراتي التنبه لها خاصة عنذ مقابلة لاعب في الكيك بوكسينغ أو مقاتل شوارع....... يميل أغلب لا عبي الكراتي لعدم الإدرار بالخصم نتيجة التعود على عدم التلامس فيجب التدريب عاى ركل الساك بوكس والبا دورس وغيرهم يفتقر أغلب الكراتيكا لإستعمال ضربة اليد الدائرية وضعيت وقوف الكراتي في القتال الحقيقي تعرضه للخطر ووووو أتفق معك أن هناك ثغرات في طرقة قتال لاعبي الكراتي وليس في الكراتي بحذ داته |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 71 | |||
|
![]() مشكور اخي طارق عالرد كنا بانتظارك حتى ولو كان الرياضة في رمضان ممتعة وخاصةاذا حضرنا لها انفسنا |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 72 | |||
|
![]() انا michou93اتدرب الكراتي منذ 10 سنوات اي اخبار بخصوص رياضتي الحبيبة. واي استفسار فلن ابخل |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 73 | |||
|
![]() حياكم الباري إخواني وصح فطوركم ومرحبا بكل من إلتحق بهذا الصفحة. |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 74 | |||
|
![]() مشكوراخي انا تخصصي تقدر تقول كيزمتي رغم انني احب الكاتا |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 75 | |||
|
![]() اخي في الله طارق تصدق ان المدرب الوطني للكراتي اسمه كاسمك ؟؟؟؟؟؟؟ هههههه صدفة |
|||
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc