|
قسم المقبلات و السلطات و الشوربات وصفات المقبلات و السلطات و الشوربات حصرية من عضواتنا |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
لكل من تريد أن تفقد الوزن (تشيان) وصفة مجربة و بطريقتي
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-03-25, 14:53 | رقم المشاركة : 16 | ||||
|
ممممممممممممممممممممممم روعة وصة روعة بارك الله فيكي على الوصفة
|
||||
2013-03-25, 15:13 | رقم المشاركة : 17 | |||
|
جزاكم الله كل خير |
|||
2013-03-25, 16:02 | رقم المشاركة : 18 | |||
|
سبحان الله واحد حاب يشيلن و واحد حاب يسمان كي حالتي انا ههههههههه |
|||
2013-03-25, 16:42 | رقم المشاركة : 19 | |||
|
الله يسلمك ختي
|
|||
2013-03-25, 16:46 | رقم المشاركة : 20 | |||
|
هههههههههههههه كاين تيزانات يزيدو فالوزن جربيهم و شوفي
|
|||
2013-03-25, 17:31 | رقم المشاركة : 21 | |||
|
بارك الله فيك اختي شكرا |
|||
2013-03-25, 20:26 | رقم المشاركة : 22 | |||
|
مشكورة حبيبتي راني كنت نحوس على تجربة حقيقية |
|||
2013-03-25, 21:04 | رقم المشاركة : 23 | |||
|
سؤال اخر اخي كنت تدير السبور ولا لالا .انا حابة نقص وزني بصح عندي الارادة 0 كيفاش انت درت الارادة و بارك الله فيك |
|||
2013-03-25, 23:22 | رقم المشاركة : 24 | |||
|
أسمحيلي أختي في الأول أنا ذكر أما على السؤال الترهلات كانت عندي شويا في منطقة البطن لكن كانت عندي قبل مانفقد الوزن يعني مشي ترهلات خطوط بيضاء تشبه لتشققات و بعد ما بحثت شحال و قالولي بلي مايروحوش لكن كاين حل بسيط هو زيت اللوز الحلو تحطيه على المنطقة لي فيها ترهلات و تدلكي لمدة 5-10 دقائق و تستمري في هاد العملية ما بين 20 و 30 يوم و سوف تلاحظين الفرق إنشاء الله أنا بصراحة ماولاوش يبانو و مع الآن راني ندير رياضة شديت شويا جسمي و نشالله تجربيها
|
|||
2013-03-25, 23:30 | رقم المشاركة : 25 | |||
|
بارك الله فيك نصائح رائعة انشالله نتبعهم ونشوف |
|||
2013-03-25, 23:31 | رقم المشاركة : 26 | |||
|
بصراحة أختي الأيام الأولى في الريجيم درت رياضة لمدة 15 يوم تقريبا (رياضة الجري) لكن كان وزني كبير بزاف 106 كيلو بصراحة كان صعب بزاف بش نحمل لكن بعدها حبست الرياضة لأنه قالي واحد مجرب هاد الريجيم و هو لي دارلي الإرادة قالي بلي في هاد الفترة تع الريجيم ما تحتاجش لرياضة فتوقفت ، والإرادة لازم تكون وأول شيء هي الورقة الي تسجلي عليها الوزن الي تفقديه صدقيني الورقة كانت تعطيني بزاف الإرادة دايما نشوفها و نتمنى نلحق للوزن لي حابو وبهاديك الورقة تزيدلي الإرادة فأتكلي على ربي و بداي و نشالله تنجحي
|
|||
2013-03-25, 23:37 | رقم المشاركة : 27 | ||||
|
اقتباس:
|
||||
2013-03-25, 23:44 | رقم المشاركة : 28 | |||
|
نشالله تبعيهم ختي ، المدة هي 4 أشهر تقريبا أولا في الريجيم الأول نقصت 11 كيلو في شهر ونصف وتوقف وزني عن النزول مابين 15 و20 يوم ثم بديت الريجيم الثاني و كملت شهرين و أنا نتبع فيه حتي فقدت 15.5 كيلو في شهرين ،علابالي بلي كل ما تفقدي الوزن بسرعة في مدة قصيرة قادر الوزن يرجعلك بسرعة لكن تأكدي إذا تبعتي النصائح ما يرجعش الوزن المفقود إنشاء الله
|
|||
2013-03-25, 23:49 | رقم المشاركة : 29 | ||||
|
اقتباس:
ان شالله نجربها ونردلك بالخبر |
||||
2013-03-25, 23:55 | رقم المشاركة : 30 | |||
|
نشالله أختي راني نستنا
|
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
(تشيان), مجربة, الوزن, تريد, تفقد, بطريقتي, وصفة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc