|
منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
كيف تحقق رقم الـ 100 في تمرين الضغط؟
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2013-02-06, 13:25 | رقم المشاركة : 31 | ||||
|
شكرااااااااااااااااااا
|
||||
2013-02-18, 14:34 | رقم المشاركة : 32 | |||
|
انا استطيع لعب 30 ضغط في مرة واحدة |
|||
2014-04-17, 20:09 | رقم المشاركة : 33 | |||
|
صحيح فكرة جيدة جربتها و نتائجها خيالية و حققت أكثر من 100 ضغطة وصلت إلى 140 |
|||
2014-04-24, 11:02 | رقم المشاركة : 34 | |||
|
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii |
|||
2014-04-28, 09:53 | رقم المشاركة : 35 | |||
|
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور |
|||
2014-05-04, 14:35 | رقم المشاركة : 36 | |||
|
:1 : |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
الضغط؟, تمرين, تحقق |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc