الخوف من الظلام

[مشكلتي]

لدي مشكلة اعاني منها منذ مدة ,منذ ان كنت صغيرا وهي الخوف

من الظلام حين ادخل غرفة مظلمة اسرع في اشتعال الضوء لأنه

لدى رؤيتي للظلام ابدأ في التخيل واشعر بالتوتر ودقات قلبي تزيد

حتى احس انه يخرج من حسمي. وأحيانا اذكر الله فاأسبح وأكبر

,ومع ذلك ابقى اتخيل اشياءا
والسبب هو اني كنت اشاهد الأخبار في السنوات السوداء فأصبح

الظلام هو ما اخافه وكذلك لدى رؤيتي لصور الدم والقتل لا اطيقها

حاولت مرارا ان انسى وان اقول هذا مجرد اشياء يختلقه عقلي

.ومع هذا لم انجح في تخطي هذا المشكل
لهذا اود معرفة ارائكم وحلكم