هل تعلم : لا توجد ذاكرة ضعيفة

[الكنز الذهبي]

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

قرأت هذا الموضوع فأعجبني غأحببت إفادتكم به خاصة زملائي المقبلين على الباكالوريا

ليس هناك ذاكرة ضعيفة لكن هناك ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة ، و قلة الثقة بالذاكرة تجعل الشخص يعتقد بأن ذاكرته ضعيفة و عدم تمرين الذاكرة و كثرة المشاكل و الهموم يؤكدان هذا الاحساس و يؤثران سلبا على الجهاز العصبي و اول من يتأثر هو مخ الانسان مما ينقص التركيزو بخطوات بسيطة تساعد كثيرافي رفع مستوى الذاكرة :
المحافظة على الصلاة و كلما زاد الخشوع فيها ازدادفرز مادة منشطة في المخ لا تفرز سوى بالشعور بالراحة العالية .
‏ تزود بالمعلومات من مختلف المصادر دروس تقوي الايمان تشعرك بالبهجة و السرور وتشحنك بالطاقة ، محاضرات ، اجتنب التوتر و الغضب و لا تكن كتوما و تعش مشاكلك بمفردك تذكر دائما ان هناك اشخاص حولك يحبونك و هم في استعداد دائم لمساعدتك ، عبر عن افكارك و حرر نفسك من قيود وهمية تنتج عنها مواقف سلبية غير ارادية.