***فوج مشكااة الهدى....لحفظ القران من سورة البقرة*** الحزب 04

[أثر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته

�� ما الذى يؤثر على النفس أثناء تلاوة القرآن الكريم ؟! ��
��1- التوتر
�� كمن يتوتر بسبب الجمهور الكبير الذى يسمعه ، وربما كان هذا التوتر ناتج عن عدم حفظه الجيد للآيات القرآنية
�� - الأكل الكثير
�� وهناك اعتقاد خاطىء أن الأكل الكثير يعطى القوة للقراءة ، وهذا ينافى حديث النبي قَالَ رَسُولَ اللَّهِ ï·؛ :
مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ
يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ
فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ . رواه الترمذي ...
�� والعوامل التى تساعد على طول النفس ��
�� 1- العطية الإلهية :
�� الأمر الأول يختص بالعطية الإلهية,
فلا شك أن الناس تختلف من حيث حناجرها و تركيبة أجسامها,
فبعض القرآء منّ الله عليهم بنفس طويل ، والبعض بنفس متوسط أو قصير ، وهذا الأمر ليس للعبد فيه من خيار,
وعليه التسليم لرب العزة وشكره على ما أعطاه.
�� 2- صحة الجهازالتنفسي :
�� الأمر الثاني يتعلق بالصحة, فصحة الجهاز التنفسي لها دور كبيرفي طول النفس ، لذلك على القارئ أن يهتم بالجانب الصحي ، وأن يتجنب ما يضر الجهازالتنفسي كاستنشاق الغبار و التدخين ، وإذا لاحظ القارئ أنه يعاني من كثرة البلغم أوالكحة ، أوالزكام الدائم أو غيرها ... فيجب عليه أن يراجع طبيباً ، وأن لا يستهين بها لأنها عوامل تؤثر على الصوت و طول النفس كثيراً.
�� 3 - إتقان التجويد :
��العامل الثالث له علاقة بالتجويد,
و بشكل أدق يختص بإتقان مخارج الحروف و صفاتها ... فمثلاً حروف الجهر لا يجري فيها النفس ، و لذلك يمكن توفيرالنفس عند النطق بها.
و كذلك الغنة ، فأغلب الناس يغنون كل الحروف نتيجة لارتخاءالجيوب الأنفية,
و الغنة تستهلك الكثير من النفس,
و التخلص منها يحتاج إلى تدريب كثير
ولكنه يؤثر كثيراً على طول النفس.
�� 4 - التنفس بطريقة صحيحة :
�� التنفس الصحيح يكون بأخذ النفس عن طريق الأنف ، وإخراجه عن طريق الفم ، و لكن أغلب الناس يستخدم فمه للشهيق ، و الزفير معاً نتيجة التعود الخاطئ ،ولذلك يجب أن يعود القارئ نفسه على التنفس السليم.
�� 5 - ممارسة الرياضة :
�� تساعد الرياضة كثيراً في تحسين التنفس و زيادة إتساع الرئة ، ومن المهم التنفس بشكل صحيح أثناء ممارسة الرياضة للحصول على الفوائد المرجوة ، ومنأهم الرياضات التي تفيد في هذا الجانب رياضة الجري والسباحة.
�� 6 - أخذ النفس بطريقة سليمة أثناءالتلاوة :
�� من المهم تعويد القارئ نفسه على أخذ النفس بطريق سليمة أثناءالتلاوة,
و أعني بالطريقة السليمة هنا أي عن طريق الأنف ، مع المحافظة على استقامة الظهر ، أي عدم القراءة بظهر منحني ... لأن ذلك يضغط على الرئة و لا يسمح بسحب كمية كبيرة من الهواء.
ويفضل تعويد النفس على أخذ كمية كبيرة من الهواء حتى حين تلاوة المقاطع القصيرة لكي تصبح عادة دائمة ، و لعدم الوقوع في أي مأزق أثناءالتلاوة.
�� 7 - الإقتصاد حين صرف النفس :
�� يتوجب على القارئ أن يقتصد قدر الإمكان حين التلاوة ، فيحاول أن يعطي الحرف حقه و لايزيد ، وطبعاً لا يعني ذلك أن يقصر في حقوق الحروف ، وهناك أمر لا أدري إن بالإمكان توضيحه هنا أما لا ، وهو محاولة التفريق بين النطق و التنفس ، فنحن حينما نتكلم فإننا
نقوم بعمليتين :
التحدث و التنفس ، و يمكن للقارئ المتمكن أن يتكلم دون أن يتنفس ، وبهذا يستهلك أغلب الهواء في النطق لا في التنفس ، فيتحدث لفترةأطول.
�� 8 - النوم الجيد و الكافي قبل التلاوة :
�� يعتبر النوم من أهم العوامل في إطالة النفس ، ولك أن تقارن بين طول نفسك عند النلاوة بعد نوم كاف ، وأخرى في آخر اليوم و أنت نعس ، وعموماً فإن النوم له أثر كبير على الصوت بشكل عام
على أغلب المهارات الصوتية.
�� 9 - التلاوة بطبقة مناسبة :
�� إن لطبقة الصوت دور كبير في طول النفس ، فإن التلاوة بطبقة مرتفعة جداً (غير متناسبة مع مقدرةالقارئ)
تساهم بشكل كبير في تقصير النفس ، والأمر نفسه ينطبق على التلاوة بطبقة منخفضة جداً ، فاستهلاك النفس يزداد عادة حين التلاوة بطبقة القرار مقارنة بطبقة الجواب.
�� 10- التدريب المتدرج على الآيات الطويلة :
�� ومع كل ما ذكر ، فمحاولة التدرج في التلاوة ، تساهم في تنمية والإستفادة من كل ما سبق ، بحيث يحدد القارئ لنفسه كلمة يتوقف عندها ، وبعد ذلك يزيد المقطع كلمة أخرى و هكذا"