يعطيك الصحة اخت الهام علىما تقدمينه عندي ملاحضة فقط على مارغرين التوريق او اي مرغرين متواجدة في السوق هي زيت النخيل مهدرج كان يستعمل في السابق لاطعام الدجاج لانه ارخس زيت في العالم و اخطره على الصحة لكن لوحض ان الدجاج بدا يصاب باورام و يموت بعد هدا صارو يصيفون عليه منكهات و عطور و ووجهوه الى الانسان ليصبح مرغرين تستعمل في الطبخ و سمن ووو نجدة في تقريبا 90بالمءة من الاطعمة انا احاول دايما ايجاد البديل لعايلتي توقفنا عن الاكل خارجا واحاول عمل كل شيء في البيت لهدا السبب و اكثر ولانكي قلتي انكي لا تستغني عن بريوش المورق في البيت اردت فقط النصيحة فعندما تضعين علبة مارغرين خارج الثلاجة لا تفسد و لا تحوم عليها الحشرات كدلك بعص الاجبان و هدة هي التي يجب الابتعاد عنها لانها ليست طبيعية فيمكن تشبيهها بايدابة ساشي او قطعة بلاستيكية و اكلها كدلك الدهن المهدرج لا يدوب في الجسم بل يجب شفطه نشالله نكون افدت ولو بالقليل تقبلي مروري