كيف تبدأ مذاكرة ومراجعة دروسك أيام الامتحانات؟

[جازية كرم]

وجدت هذا الموضوع في أرشيفي و لاأذكر من أين نقلته و أردت أن أفيد به كل المقبلين على الامتحانات ، وفقهم الله جميعا

كيف تبدأ مذاكرة ومراجعة دروسك أيام الامتحانات؟

أيـام قليـلة وتبدأ الامتحانات… ويبقى السؤال الذي يشغل بال الطلاب الآن: من أين أبدأ المذاكرة؟! كيفأنظم وقتي، وكيف أضمن ألا أنسى ما أذاكره؟! هل ما تَبَقَّى من الوقتسيكفي؟.. وهلوهل؟.. أسئلة كثيرة سنحاول الإجابة عنها.

في البداية يجب أنتعرف أنه إذا كنتتشعر بالإجهاد أو التعب أو الملل فهذا نوع من الهروب النفسينتيجة النظر إلىالمذاكرة باعتبارها عبئًا ثقيلاً وواجبًا كريهًا، بهذه النصيحةيبدأ الدكتور محمدالمفتي عميد كلية التربية جامعة عين شمس إجابته عن أسئلتناويكمل: إن السبيل إلىالتخلص من هذا الشعور هو النظر إلى المذاكرة كنوع منالقراءة الاستمتاعية التي تضيفلمعلوماتك وتزيد من ثقافتك ومعرفتك بما يدورحولك، حيث يشير علماء النفس إلى أنحالة النسيان التي تنتاب الطالب قبلالامتحان ما هي إلا حالة نفسية ناتجة عن الخوفوالرهبة وعدم الاطمئنان، ممايؤدي إلى تشتيت ذهن الطالب ويسلبه التركيز، حيث تتداخـــل بعض المعلومات التي يقومباستذكارها مع ما سبق أن ذاكره، ويحدث هذا أثناء المذاكرةنفسها، والعلاج في هذه الحالة هو النوم العميق للاسترخاء، وإعطاء فرصة للذهنلاسترجاع المعلومات،فالسهر واستخدام المنبهات المختلفة يصيب الطالب بالاضطرابوالقلق وعدمالاستقرار النفسي والعقلي، بينما يعيد النوم نشاط المخ للمذاكرةوالتحصيل.وقبل أن نبدأ الاستذكار عليك التخلص من الهموم والمشاكل الخاصةوالبعدعنها.

جدول المذاكرة

يؤكد علماء التربية أن استغلال الوقتبكفاءة منالعوامل الهامة للتحصيل، والجدول المكتوب يساعد على تنظيم العملوترتيب المذاكرة،فتخصيص وقت ومكان محدد من شأنه أن يخلص الطالب من سلوكالتأجيل والتسويف، والجدوليساعد على تكوين استعداد نفسي وعقلي للمذاكرة،ويتعين على كل طالب أن يعلم كيف يوازن بين الاستذكار والترويح عن النفس.. معمراعاة ألا يمتد هذا الجدول إلى وقتمتأخر من الليل، ولا ينبغي أن يترتب علىهذا الجدول تمسك حرفي بنمط يومي أو أسبوعي،لكن أن يمثل الجدول خطة منظمة لألوان مختلفة من النشاط تدفعك لأن تبدأ مذاكرتك فيوقت محدد لزمن معلوم بعدهتنتقل لنشاط آخر.

الآن كيف تخطط جدولك ؟


هنا يلتقط الحديثالدكتور محمود كامل الناقة مدير مركز تطوير التعليمالجامعي بجامعة عين شمسقائلاً: ابدأ الفترة الأولى من الجدول بعد فترة راحة مناليوم الدراسي، ويجبألا تطول فترة استذكار مادة معينة حتى لا يشعرك هذا بالملل علىأن تتوقفللترويح عشر دقائق كل ساعتين مثلاً.
ولا تربط بين الوقت المجدد وكميةمحدودةمن المادة لأن ذلك سيضطرك إما إلى التخلص والانتهاء من الكمية المطلوبة بشكلقديترتب عليه عدم الاستيعاب الجودة المطلوبة، أو التخلي عن النظام الذي وضعته
لنفسك في الجدول.وإذا اضطرتك الظروف لمخالفة الجدول والخروج عنه – زيارةضيف أوقضاء أمر ما - فلا تقلق وأعد النظر في الجدول بحيث تعيد تخطيط الوقتبشكل يتلاءم معهذه الظروف المتغيرة.وأخيرًا يُفَضَّل أن تبدأ جدولاستذكارك اليومي بما درستمن مواد في نفس الموضوع، فتكون المذاكرة بمثابةمتابعة دقيقة لما تدرس، وقد يساعدكذلك على اكتشاف صعوبات ما تدرس فترجع فياليوم التالي لمدرسك لاستيضاح هـــذه الصعوبات.



الآن ابدأ...

فيالبداية يجب تهيئة مكان جيد للاستذكاروالابتعاد عن عوامل التشتت مثل المذياعوالتليفزيون، وليكن وقتها هو وقت الترويح،وكذلك الابتعاد عن كل ما يثيرالأعصاب والاهتمام بالإضاءة والمقعد المريح.
بعدهذا ضع هدفًا محددًا لفترةالمذاكرة حتى تستطيع أن تَفْرُغ من المذاكرة عندما تشعرأنك قد انتهيت من شيءمحدد – موضوع أو حفظ نص أو تلخيص شيء، الإجابة عن مجموعةأسئلة حسب الجدولوالهدف من المساعدة – ومن المهم البحث عن المعنى العام أو الفكرةالعامة للمادةالتي يراد استذكارها، ويحدث هذا بالقراءة السريعة أو التَّصَفُّحالسريع للمادةلكي يضع كل طالب لنفسه خريطة لمذاكرة المادة، وإدراك الخطوط العريضةوالأفكارالرئيسية حتى يمكن الربط بين تفصيلات المادة أو الموضوع والسيطرة عليه
كله،وإذا لم تجد للموضوع نظامًا أو ترتيبًا يتفق مع نظامك العقلي يتعين عليك بعدالقراءة وإدراك التفاصيل إعادة تنظيمه ووضع تخطيط يساعد على استيعابهوفهمه.
ويكمل الدكتور كامل الناقة: إذا قابلتك بعض الموضوعات أو الأفكارالجافةالصعبة فلا تخف منها ولا تحاول إهمالها، اقرأها مرة بعد مرة دون خوف أوقلق وابعدعنك شبح التفكير في أسئلة الامتحان أو صعوبة الامتحان، فمتى بدأتالمذاكرة سَهُلالصعب وقَوِيَت عزيمة الاستذكار عندك، ولا تنس أن تراعي توزيعوقت المذاكرة علىالمواد بحيث لا تندفع وتتحمس لمذاكرة مواد معينة تميل إليهاوتهمل موادأخرى.
بعد الانتهاء من المذكرة عليك أن تضع بعض الأسئلة وتحاولالإجابة عنها أوتقوم بشرحها لزميلك أو تُوَكِّل شخصًا آخر أن يختبرك ويقيسدرجة استيعابك أو العودةلكتاب آخر لاستكمال ما أحسست من نقص في هذه المرحلة.
وفي الجزء الأخير منالمذاكرة اجلس لتفكر في الطريقة أو الكيفيةالتي تمكنك من الاستفادة من الموضوع الذي ذاكرته في الامتحان أو فيحياتك.أخيرًا.. لا تقاوم النوم ولا تحاول السهربعد أن تشعر بالتعب فقد دلت التجارب على أن ما يحصله الطلاب أثناء ليالي السهر وهممتعبون يتبدد سريعًا ولايستقر في أذهانهم، ويوصى الخبراء بعدم مراجعة جميع تفصيلاتالمادة ليلةالامتحان، فهذا يؤدي إلى تداخل المعلومات، ويبدو هذا في عدم استطاعةطالب إجابةسؤال كان يعرفه، وتذكره للإجابة بعد انتهاء وقت الامتحان، والأفضل
التركيز فقطعلى الخطوط الرئيسية والملخصات التي صنعها كل طالببنفسه.
مجموعة مواد .. ؟؟

و يتساءل الكثير من الطلاب أيضًا: هل أذاكر مادةواحدة حتى انتهى منهاثم ابدأ في الأخرى وهكذا.. أم أقسم اليوم إلى مذاكرة مادتينأو ثلاثة؟عنهذا السؤال تجيب الدكتورة ناهد رمزي الأستاذة بالمركز القومي
للبحوثالاجتماعية: من الأفضل أن يراجع الطالب أكثر من مادة معًا، حتى إذا انتهى منمجموعة مواد بدأ بمجموعة أخرى وهكذا، فاستذكار مادة واحدة فقط حتى الانتهاءمنهايصيب الطالب بالملل ويطيل من فترة الاستيعاب، هذا بالإضافة إلى أن ترك هذهالمادةلفترة طويلة بعد ذلك حتى الانتهاء من باقي المواد قد يعرض بعض أجزائهاللنسيان،ويراعي في اختيار مجموعة المواد التي يتم استذكـارها معًا أن تكـــونإحداها نظرية و الأخرى تطبيقية على سبيل المثال حتى لا يجهد المخ بعمل واحد ،فيمكن استذكار اللغةالعربية مع الرياضيات مثلاً، أو اللغة الإنجليزية معالكيمياء.