ريجيم أكياس البروتين بالتفصيل ... ادخلوا تكتشفوا

[2011selma]

اختي حبيت نقولك حاجة انا لست طبيبة لكن ادرس تخصص تغذية انك تمنعي روحك من الفواكه هذا خطأ صح البروتينات مهم في بناء الخلايا وتزويد الجسم بالانزيمات االلزمت لكن اذا زاد الشيئ عن حده انقلب الا ضده واي شيئ غير طبيعي يدخل للجسم لا نستطيع التحكم في التفاعلات التي قد يادي اليها وانا انصحك بالرياضة والتنويع في الاكل وكيفاه تجنبي السعرات الحرارية انك تنقص من الدهون وتعوضيهم بالتوابل وبالنسبة لحليب ناقص الدسم و الجبن ناقص الدسم ننصحكم باستعمالهم لانهم صح يعاونو في خفض السعرات الحرارية البعض يقولو ان هذه المواد غيرو من طبيعتهم لكن انا نشرحلكم بشكل مبسط الحليب لي نشروه عبارة عن ماء + بودرةالحليب + دسم هما واش يديرو ينقصو من الدسم هذا مكان نشاء الله تكون ستفدتو