رمضان على الابواب يا ربات البيوت

[بنت الجزاير الغالية]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بما أنه لم يبقى إلا القليل على الشهر الفضيل أردت أن أفيدكن بتجربتين مهمتين
الأولى في شهر رمضان أغلب الناس يعانون من داء الإمساك فنجد من يعالج بالملينات و هناك من يضطر للأدوية و لكن لدي فكرة بسيــــــــــطة جدا قد تفيدكن فقط ملعقة سمسم محمص يعني جنجلان محمص و حب ليس مرحي يتنوال بصفة يومية بعد الإفطار بساعة و هذا ما يحد من هذا المرض
التجربة الثانية طبعا رمضان راه في جويلية و أوت قمة السخانة فكرة لعدم الشعور بالعطش الشديد تناول كأس رايب أو لبن في السحور راح ينقص من حدة العطش
نتمنى التجربتين يفيدوكم و ما تنسونيش من دعوة الخير