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![]() السلام عليكم A tous les élèves et étudiants: je voudrais partager avec vous cet article UN TEST D’ANXIETE
Le test décrit les principaux symtômes de l’anxiété aux examens. Il s’agit de répondre par OUI ou NON. 1Avez-vous des trous de memoires pendant l'examen? x 2Avant, pendant ou après les examens, avez-vous les symptômes suivants : rythme cardiaque accéléré, transpiration excessive, nausées, tension musculaire, crampes, difficultés de sommeil? x . 3Pensez-vous quelquefois qu’un échec à un examen met en cause votre plan de carrière, votre sécurité future? x . 4Croyez-vous que vous pourriez mieux réussir un examen si vous étiez moins nerveux? x . 5Avez-vous peur d’échouer à un examen x ? 6Etes-vous pris de panique lorsque vous ne connaissez pas la réponse à une question? x . 7Etes-vous facilement distrait au cours d’un examen? (bruit, présence du surveillant dans les allées, etc.) ? x . 8Vous arrive-t-il de vous inquiéter tellement au sujet des examens que vous ne vous souciez plus de de votre performance au moment de les passer? x 9Etes-vous préoccupé par ce que votre famille, vos amis ou vos collègues penseront de vous si vous échouez? x . 10Vous arrive-t-il de vous dire que si vous réussirez moins bien que les autres à un examen, c’est que vous êtes moins intelligent qu’eux? x Des réponses positives à plus de cinq questions indiquent habituellement un niveau élevé d’anxiété Extrait de BOUCHER, Francine et Jacqueline AVARD, p. 285-286 .
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الكلمات الدلالية (Tags) |
examens, stress |
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