معلومات صحية مفيدة

[zaki eleulma B]

الشاي الأخضر يحافظ على مخ الإنسان

لندن : أكدت دراسة حديثة أن شرب فنجان من الشاي مفيد للمخ حيث يبطيء من تدهور الخلايا ويحافظ علي حدة العقل.وأضافت الدراسة التي استمرت أربعة أعوام من قبل علماء في سنغافورة، أن أي نوع من الشاي سيكون مفيداً، كما أن الشاي رخيص الثمن وغير ضار ويتم استخدامه علي نطاق واسع...

التشاؤم يحد من وزنك الزائد


طوكيو : أفادت دراسة يابانية حديثة بأن التشاؤم أحدث وسيلة للتخسيس والقضاء على الوزن الزائد ‏.‏وأوضحت الدراسة التي أشرف عليها هيتومي سايتو من جامعة دوشيشا في كيوتو باليابان أن مزاج الإنسان يؤثر علي وزنه سلباً وإيجاباً وأن الإفراط في التفاؤل يضر بقدراتنا في الالتزام بنظام غذائي محدد علي العكس من الإحساس بالسلبية الذي قد يكون له تأثير إيجابي في تغير نمط سلوكياتنا‏.‏..
الفاصوليا تنقي الدم وتنشط القلب


محيط : أكد باحثون أن الفاصوليا تنشط ضربات القلب وتهدئ الأعصاب وتنقي الدم وتقوي الكبد والبنكرياس.وأشار الباحثون إلى أن الفاصوليا يستخرج منها مستحضر طبي يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء...
إليكِ .. أسباب الإمساك وطرق علاجه


Friday, October 02, 2009 2:25:25 PM
في شهر رمضان قد يصاب البعض بالإمساك ، لذا يقدم الأطباء أسباب هذا المرض وطرق التغلب والقضاء عليه .الأسباب كالتالي :- تناول أطعمة فقيرة في الألياف الغذائية.- تناول الوجبات في أوقات غير منتظمة...
جوز الهند علاج فعال لمرضي الكلي


Friday, October 02, 2009 230 PM
إضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها جوز الهند ، أكد باحثون أنه يعالج مرض الكلي وذلك لأن الماء الذي يشربه الشخص من جوز الهند يقوم بغسل الكلية والمسالك البولية...
التمر باللبن يقاوم الأمراض


Friday, October 02, 2009 2:17:10 PM
يعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة حيث يحتوي علي نسبة من الألياف تعرف باسم اللجنين والتي لها القدرة علي خفض الدهون بالدم ، بالإضافة لاحتوائه علي مركبات فيتو كيميائية لها تأثيرات علاجية مضادة للأكسدة...
اقضي على حموضة المعدة بالنصائح التالية


Friday, October 02, 2009 2:14:58 PM
عزيزتي .. لتفادي حموضة المعدة الناتجة عن كثرة تناول الطعام ، يقدم لكِ الخبراء بعض الإرشادات التي تساعدك في حل هذه المشكلة والقضاء عليها .
- قللي من الفواكه والخضار الحمضية...
وزنك يرتبط بطعام الآخرين


Friday, October 02, 2009 2:04:36 PM
واشنطن : أفادت دراسة أمريكية جديدة بأن وزن الآخرين واختيارهم لنوع الطعام وكميته تؤثر في كمية الطعام التي يتناولها الناس.وقد شملت الدراسة التي نشرت في مجلة «بحث المستهلك» 210 تلاميذ جامعيين اوهموا أنهم يخضعون لدراسة حول الأفلام ، وقد رافق كلا من المشاركين أحد الباحثين، ومنهم من تنكر ببزة سمينة...
الحليب يقيكِ من تقرحات المعدة


Thursday, October 01, 2009 2:20:09 PM
أفادت الأبحاث بأن الحليب والزبادي لهم دور مهم في حماية أنسجة المعدة من ارتفاع الحموضة ، وذلك لقوة التركيز القلوي للحليب في معادلة أحماض المعدة وبالتالي حمايتها من حدوث القرحة وخاصةً للمدخنين...
خمس فوائد رائعة للنوم


Thursday, October 01, 2009 2:17:32 PM
النوم له فوائد عديدة للصحة والجسم ، وأشار الخبراء إلى أن له خمس فوائد ضرورية ، وهي كالتالي :- يسبب زيادة في مخزون طاقة الجسم وتجديد خلاياه وأنسجته نتيجة لزيادة إنتاج البروتينات «البناء» وانخفاض نسبة تكسيرها «الهدم»، حيث ينسب للبروتينات (الأحماض الامينية) مسؤولية نمو الخلايا وتعويض التالف، وهو ما يسهم في تأخير أعراض الشيخوخة ...
زيت الزيتون يحد من الكولسترول الضار


Thursday, October 01, 2009 2:15:39 PM
القاهرة : أفادت دراسة أجريت بالمركز القومي للبحوث بأن زيت الزيتون يحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول الضار منخفض الكثافة...
طرق تعينك على الإقلاع عن التدخين


Thursday, October 01, 2009 2:14:30 PM
يحاول كثيرون التوقف عن التدخين فى رمضان ، فنجد أن هناك من يزور عيادات متخصصة فى هذا الأمر لتلقى المساعدة من المتخصصين ، ويشير الأطباء إلى أن طلب المساعدة أهم جزء من علاج إدمان التدخين التى تنم عن رغبة صادقة عن الإقلاع عن التدخين ، فالرغبة والقناعة وقوة الإرادة هي أهم مكونات العلاج ...
لتأخير ظهور التجاعيد .. إليكِ قناع الأرز بالزبادي


Thursday, October 01, 2009 2:09:45 PM
ظهور التجاعيد مبكراً مشكلة يعاني منها البعض ، وللتخلص من هذه المشكلة والقضاء عليها ، يقدم لكِ الخبراء هذه القناع الذي يساعدك على ترطيب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد ...