اريد تمارين لاستقامة الذهر و العمود الفقري و كذال الاستطالة - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

اريد تمارين لاستقامة الذهر و العمود الفقري و كذال الاستطالة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-11-25, 20:43   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الأخ فتحي
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي اريد تمارين لاستقامة الذهر و العمود الفقري و كذال الاستطالة

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام وعليكم ورحمة الله و براكاته

اريد تمارين لاستقامة الدهر و العمود الفقري و الاستطالة +كيفية اذاء تمرين لمس اصابع ارجل بتقصيل +وتمرين العقلة ..بارفيكس








 


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لاستقامة, اريد, تمارين

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:30

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc