|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2019-10-16, 23:22 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
هل إلى الهروب من سبيل
فإني عصيت ربي ووقعت في خطأ لم أدرك مخاطره في بداية الأمر ولكنني الآن على دراية تامة بأنني أصبحت مدمن تدخين وأن أموالي تذهب هباءً ... آه لو أنها تذهب هباءً لكان أفضل . الحقيقة أن هذه الورق تصرف في هلاك صحتي وعصيان ربي فاللهم اعف عني قصتي مع هذا الابتلاء أو الذنب إن صح التعبير بدأت التدخين وأنا في عمر 16 سنة ولكن كنت أدخن سيجارة واحدة في اليوم أو الأسبوع وكنت أحس بالمتعة عندما أتناول السيجارة وأشعلها وأشربها وكنت أحس بنشوة الدوار تلك التي تأتي مع سجائرك الأولى في حياتك ... حقيقة , بدأت التدخين لأجرب إحساس المدخن لا غير فعند تناولي سيجارتي الأولى قلت لصديقي عجبا لقوم يبذرون أموالهم في حرق أنفسهم وبعد ذلك التصق بي هذا الابتلاء الى يومنا هذا
المهم أرجوا من الاخوة الكرام كتابة نصائح أو دعوة في الغيب لعل الله يباعد بيننا وبين المعاصي كما باعد بين المشرق والمغرب حتى نجد سبيلا للهروب من هذا الذنب
|
||||
2019-10-17, 05:31 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
السلام عليكم ورحمه الله و بركاتة
سبيل الهروب يا اخي هو الاقلاع عن التدخين فالاعتراف بالذنب اول بدايه الاصلاح و اعلم قال الله تعالي إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ [الرعد:11] يجب ان تساعد نفسك بالتغير و ستجد المعاونه بعد ذلك من الله جل جلاله و اليك بعض النصائح الحاضرة علي بالي الان حتى تجعل نيتك بالتوقف عن التدخين امرأ جادا تذكر دائما الخسارة الدنيوية والأخروية المترتبة على التدخين. لا تحتفظ بالأمر سرا، ولكن افش القرار بين الأهل والرفاق وطلب منهم أن يساعدوك للتخلص من التدخين نهائيا ويمكنك أن تدعو مدخنين آخرين ممن تعرفهم لمشاركتك التجربة حتى يشد كل منكم على عضد أخيه. حاول أن تنسى تماما كل ما يتعلق بالتدخين واطرده من ذهنك ونخلص من السجائر والمشاعل (الولاعات) والكبريت وطفايات السجائر وذلك سواء في المنزل أم في المكتب أم في السيارة. واطلب من القريبين منك أن لا يدخنوا أمامك وتخلص من رائحة السجائر التي قد تكون عالقة بسيارتك من الداخل وكذلك بملابسك التي يجب أن ترسلها إلى المغسلة حتى تزول منها الرائحة نهائيا. تجنب الأماكن التي يتجمع فيها المدخنون وحاول أن تتنفس هواء نظيفا قدر المستطاع اذهب إلى أماكن الترفية المحببة إلى نفسك والتي لا يسمح فيها التدخين . حاول أن تشغل يديك دائما بعمل أي شئ مفيد. عليك أن تغير عاداتك الصباحية . وعندما تتناول الإفطار لا تجلس في ذات المقعد الذي اعتدته. عندما تراودك الرغبة في التدخين حاول فورا أن تفعل أي شئ آخر تنشغل فيه. حاول أن تشغل فمك بأي شئ طوال الوقت علكة أو شيكولاتة...مثلا. قم بمكافأة نفسك في نهاية أول يوم بدون تدخين كان تتناول طعامك المفضل .. مثلا. وارفع درجة من هذا أن تقدم قيمة (باكيت) الدخان صدقة لأحد المحتاجين. فقد روي عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال : (داووا مرضاكم بالصدقة) رواه أبو داود في المراسيل ، ورواه الطبراني والبيهقي وغيرهما ، عن جماعة من الصحابة ، وكل أسانيده ضعيفة وقد حسنه الألباني رحمه الله لغيره في صحيح الترمذي (744) . لا تقلق إذا شعرت بأنك تنام أكثر من المعتاد أو أن مزاجك النفسي غير مستقر فكل هذه المشاعر عابرة. ثم تستقر. احرص على تناول الطعام في مواعيده ولا تسرف في الطعام عندما تشعر بالجوع لان ذلك إحساس خادع مرتبط أحيانا بالرغبة في التدخين. إذا حاولت ولم توفق فلا تصب بالإحباط أو اليأس وحاول مرة ثانية وثالثة حتى تنجح. واعلم أن سيجارة واحدة لن تعيدك مدخنا كما كنت في السابق واعتبر أنها خطأ وتذكر جميع الأسباب التي دعتك لمحاولة الإقلاع عن التدخين وتذكر انه يجب عليك أن لا تقع في الخطأ مرة ثانية أو سيجارة ثانية. في حالة الضرورة يمكن اللجوء إلى الطبيب. فهناك طرق تساعد على تقليل النيكوتين في الجسم وتخفف من حدة الأعراض الانسحابية مثل الصداع والجوع والتوتر وصعوبة التركيز. و اخيرا اسال الله لك التوفيق و الثبات علي الحق |
|||
2019-10-17, 20:31 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
السلام عليكم أخي* |
|||
2019-10-31, 23:31 | رقم المشاركة : 4 | ||||
|
اقتباس:
أمين يا رب العالمين مشكور أخي على هذه النصائح التي قل ما يقدمها لك الاخرون والتي لا بد ان تكون اول قول يقال للانسان عند ارادته الانسحاب من هذا العالم بدل لومه ه
واحباط |
||||
2019-10-31, 23:33 | رقم المشاركة : 5 | ||||
|
اقتباس:
وهذه كانت نيتي من البداية .. على ان يكون هذا العمل ابتغاء لمرضاة الله لا غير مشكور اخي في الله
|
||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
تدخين, دخان |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc