طريقة أكيدة لتصبحي ربة بيت سعيدة

[ام تينة]

جعل ساعتك مع القرآن جزءاً لا يتزحزح من يومك مهما كانت الظروف والأحوال؛ بعد هذا أبسط يديك لتستقبل البركات

[ام تينة]

ï´؟وأخي هارون هو أفصح منيï´¾
ما أجمل الاعتراف بمزايا الآخرين فهي من صفات الأنبياء، وإنكارها من صفات الشيطان ï´؟قال أنا خير منهï´¾

[ام تينة]

âپ°مُجرد أستشعآرك أنهآ : ( حبيبتان إلى الرحمن ) ! تحفزك لأن لآ تتركهآ في يومك وليلتك سُبحان الله وبحمده , سُبحان الله آلعظيم â™،â™،~

[ام تينة]

في وصف الجنة
{لاتسمع فيها لاغية}
دلالة على أن نقاء الجو الذي يعيش المرء فيه من العبارات الخادشة والقبيحة من أنواع النعيم��

[ام تينة]

لالالالا اخت انت وهي وهي وهي والاخرى تفضلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
معي نصلي الضحى

لا تقولي انا مشغولة

لا تقولي اصلي غداااااااااااا ممنووووع التاءخير
ياااااااااااااغالية اريد لك الجنة الضحى قربى لربك لا تتاءخري

نافلة تجعل ربك يحبك

الدليل مازال عبدي يتقرب الي بالنوافل حتى احبه الجديت القدسي

[omelbanin]

السلام عليكم ام تينة راني بديت في المشروع 120 في ميزان حسناتك ان شاء الله
الروتين الصباحي تم غسل وكنس وطبخ وتنظيف وو
بالنسبة للحمام كملتوالبارح
اليوم درت تنظيف عميق لغرفة النوم درت فيها نصف ساعة
جهينة ولادك ما ياكلوش العدس واللوبيا وووو
انا الصباح ما عنديش مشكل ندير الحبوب ولاعجاجن مقارون ولا رز
انا مشكل في لعشا بصح هذا الاسبوع راني درت القائمة نهار الجمعة راني مهنية شوية هادي السمانة

[ام تينة]

احلى سلام لاحلى ام بنين ربي يتقبل منا جميعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااذ

[arwa alaa]

السلام عليكم واش راكم فراشات

[ام تينة]

نحمد الله في نعمة اختي

استغفرك ربي
من كل ذنب غاص في قلبي
فـأسرفَ بي وأذاقني وهن الضيق
تشعرين بالضيق وبلا سبب

ربماااااا هي دنووووووووب تطلب منك استغفااااااااارا

[ام تينة]

ï´؟ ونكتب ماقدموا وآثارهم ï´¾
هذه الآية كفيلة بأن توقد في النفس همّة السعي لنفع البشر، لغرس البذر، لترك الأثر ����* .

[ام شمسو محمد]

العناية بالشعر المتساقط .
التغييرات الموسمية، والتغيرات الهرمونية: يحدث لنا في أوقات معينة أن نفقد شعرا أكثر من المعتاد. ما الذي يفسر هذه الظاهرة الغريبة وما هي كيفية اصلاحها مع عناية بسيطة بالشعر ؟ بعض الإجابات :
دورة الشعر

ينمو الشعر في دورات تتكون من ثلاث مراحل. خلال المرحلة الأولى، وتسمى طور التنامي، حيث ينمو الشعر. هذه المرحلة تستغرق 4-7 سنوات عند النساء و2-4 سنوات عند الرجال. وخلال المرحلة الثانية، وتسمى فترة التراجع، حيث يكون الشعر في فترة استراحة : أي أنه لم يعد ينمو ولكنه لا يزال عالقا. وأخيرا، يموت الشعر ويسقط: هذه هي المرحلة الثالثة.

حصاد حزين!
لتقييم حجم فقدان شعرك، هناك اختبار بسيط تقومين به على الشعر غير المغسول . إفتحي أصابعك و مرريهم من خلال شعرك على مستوى فروة الرأس. ثم ضمي أصابعك وجريهم الى نهايات الشعر. كرري هذه العملية وذلك بالمرور على كل الشعر. هل جنيتِ أقل من 15 شعرة ؟ إذن تساقط شعرك طبيعي تماما. أكثر من 15 شعرة أنت تعانين من تساقط الشعر !

الأسباب الشائعة لتساقط الشعر :
هناك عدة عوامل تؤثر على دورة الشعر : العمر ، النظام الغذائي ، تغير الفصول ، التغييرات الهرمونية ...
العوامل الهرمونية : عند النساء الهرمونات هي السبب في التغيرات الملاحظة على الشعر أثناء و بعد الحمل ، أثناء الحمل زيادة نسبة هرمون الأستروجين تحفز نمو الشعر ما يجعله أكثر جمالا و أكبر حجما ،بعد الحمل الإنخفاض المفاجئ في الهرمونات يتسبب في فقدان كبير للشعر .
الخطوات الصحيحة و العناية المناسبة :
خطوات بسيطة وبعض العناية الطبيعية بالشعر يمكن أن تساعد في علاج تساقطه. أولا، خذي عادة التدليك لفترة طويلة لمنطقة الجمجمة عند غسل شعرك بالشامبو . هذا يحفز دوران الأوعية الدقيقة، ويوفر النمو ، القوة والحيوية للشعر. كما يمكنك إضافة بضع قطرات من أحد الزيوت العطرية إلى الشامبو الخاص بك: قطرة من زيت الخزامى العطري وقطرة أخرى من زيت الإيلنغ أو إكليل الجبل كفيلة بتحفيز نمو الشعر

يمكنك تطبيق العناية التالية لعلاج شعرك. إخلطي زيت الكمون وزيت الخروع مع الزيوت الأساسية من الخزامى والإيلنغ وإكليل الجبل. ضعي الخليط على شعرك ودلكي جيدا أتركيه لمدة بضع ساعات ومن ثم إغسلي بالشامبو المعتاد.

التساقط بسبب التغيرات الفصلية :
صحة الشعر تعتمد على الشمس!

كقاعدة عامة ، خلال المواسم الأكثر دفئا، نفقد الشعر بشكل أقل . لماذا؟ لأن أشعة الشمس تزيد من إفراز الهرمونات التي تسمح بنموه! ولكن في الخريف، الشعرة المتعبة من تجاوزات الصيف، وبسبب وصولها إلى نهاية دورة حياتها ... تموت وتسقط.
الحل ؟ فيتامين (أ) لعلاج شعرك. صدمة كوكتيل للعناية: الأحماض الأمينية والكبريت والزنك وفيتامين b6! سوف تجدينهم في الصيدلية ولكن أيضا في الأطعمة مثل الخميرة، كبد العجل، البيض أو العدس.

حذار من نقص الحديد!
الحمل، وانقطاع الطمث، والتغيرات الموسمية، والتعب ... أسباب النساء لفقدان الشعر عديدة. في كثير من الأحيان يحدث نقص في الحديد عند النساء بسبب الدورة الشهرية. للكشف عن نقص الحديد، ببساطة قومي بإجراء اختبارات الدم بالاتفاق مع الطبيب الذي سيعرف العلاج المناسب لك .

العناية المستهدفة لعلاج شعرك :
هناك على وجه التحديد أنواع شامبو ومستحضرات وضعت لمكافحة فقدان الشعر. استخدميهم كبديل لمنتجاتك المعتادة. ثم عاملي شعرك بتحفظ : لا للحديد المسطح أو المجفف الحار جدا أو الفرشاة التي تشد وتكسر الألياف. قصي الأطراف بانتظام: شعرك سوف يكون أكثر صحة و سيبدو ببساطة أجمل .

[جهينة اليقين]

مساء الخير اين انتن فراشات
ام البنين اولادي ياكلو العدس واللوبيا بصح نديرهم مرة عدس ومرة لوبيا ومرة بواكاسي فالاسبوع وليمات لخرين نحير ما يحبو والو منغير البطاطا المقلية وانا ما نحبهاش دايما
والعشاء هذاك موضوع اخر

[ام تينة]

نحاول اختي اسبوع القادم على قائمة اكلات اقتصادية لمدة اسبوع نشترك معا لنجيب على السؤااااال الاسطووري

واش نطيب اليوم

[haninefadwa]

السلام عليكن و رحمة الله تعالى وبركاته اختي ام تينة الله عليكي جعلك الله اختا ملازمة لنا الاستغفار الاذكار هي ايقونات مهمة في حياتنا اليومية إنها حقا تذكرة سفر إلى حب الله وحفظه والسعادة في الدارين حقا لساني يعجز عن شكرك

[haninefadwa]

اختي ام شمسو كلامك والله ما يتمل نحن ننتظر المزيد من الشرح والله يجزاك عنا خير