دورة خطواتي الواثقة لأصبح ربّة بيت متألّقة

[randa3]

أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده.

[جهينة اليقين]

اصبحنا واصبح الملك لله اللهم صل وسلم على محمدعليه الصلاة والسلام

[randa3]

صباح الخير على كل الفراشات النشيطات
جمعة مباركة للجميع

[randa3]

مرحبا بيك ام رنين و ارسلان ربي يرزقك بيهم ان شاء الله وكي اليوم نعيطولك ام رنين وارسلان
جهينة اليقين عجبتني الحكاية تاع الي مرتو لاحقاتو لاحقاتو حتى في الجنة يستاهل
حياتي كلها امل الحمد لله انا بخير وانتي وشراكي؟

[ام شمسو محمد]

اللهم لك أسلمت و بك آمنت،و عليك توكلت، و إليك أنبت و بك خاصمت،و إليك حاكمت فاغفر لي ما قدمت،و ما أخرت ،و ما أسررت و ما أعلنت،أنت المقدم وأنت المؤخر،لا إله إلا أنت و لا حول ولا قوة إلا بالله.

[omelbanin]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

[ام شمسو محمد]

رندة صباح الخير أنا عشرين دقيقة كانت تبانلي قليلة و مع التطبيق ولاتلي خير من خدمة ساعتين،كاين رغبة و تركيز و فعالية،و حتى شغل دقيقتين كي وزعتو على الأماكن الإستراتيجية اللي تتكدس يوميا (الثلاجة،طاولة المدخل،طاولة الطعام،الخزانة....)هناتني من التراكم و ريحتني من ساعات التنظيف المملة.

[حياتي كلها امل]

السلام عليكم اهلا رندة راني الحمد لله يسقسي عليك الخير
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
سورة الكهف ياجماعة

[ام رنين و ارسلان]

صباح الخير لاحلى فراشات وش راكم؟؟
جمعة مباركة ولاتنسو الصلاة على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم

[randa3]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[randa3]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

رندة صباح الخير أنا عشرين دقيقة كانت تبانلي قليلة و مع التطبيق ولاتلي خير من خدمة ساعتين،كاين رغبة و تركيز و فعالية،و حتى شغل دقيقتين كي وزعتو على الأماكن الإستراتيجية اللي تتكدس يوميا (الثلاجة،طاولة المدخل،طاولة الطعام،الخزانة....)هناتني من التراكم و ريحتني من ساعات التنظيف المملة.

عندك الحق ام شمسو انا ثاني فادتني كثير كثير فكرة ال20 دقيقة لانها اولا مدة قصيرة وبالتالي تطرد الملل الي كنا نعانو منو في التنظيف العميق والي ياخذ مش ساعتين فقط وانما نهاركامل.
والان فكرة ال02 دقيقة عملية اكثر وسريعة وفعالة بارك الله فيك ام شمسو على احياء هاذي الدورة من جديد

[ام شمسو محمد]

السلام عليكم
اليوم التاسع من إدراج أساليب الفراشة و ما توصي الفراشة بإضافته إلى روتينات المساء:
إختيار ساعة النوم.

النوم ضروري للبقاء في حالة جيدة ذهنيا و بدنيا.
تختلف حاجات البشر للنوم،و لكن متوسط نوم الإنسان البالغ هو 7 إلى 8 ساعات يوميا،مع وجود حالات خاصة تكتفي بخمس ساعات و أخرى لا تكون بخير بالنوم لأقل من عشر ساعات.
علامات النوم غير الكافي:التعب؛النعاس و التثاؤب طول النهار؛صعوبات في التركيز؛النوم أثناء ممارسة نشاط هادئ(القراءة،الإستماع،المشاهدة...).
و كخطوة أخرى لعنايتك بنفسك،إبحثي عن عدد ساعات النوم الكافي لك ،و حددي على أساسه وقت نومك كل ليلة .

[Sii]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير على احلى لمة
اختي رندة وشراكي شكرااا على الدعاء امين ان شاء الله
حياتي كلها امل راني في فترة راحة هههه حتى الاسبوع الجاي ونواصل الصيام ان شاء الله وشراكي نتيا ؟
ام شمسو شكراا حنونة تطرقت لحاجة مهمة بزاااف لانو انا ساعة النوم تاعي عييت نلقاها هههه كل مرة كيفاه نرقد

الاخوات جهينة اليقين ، ام البنين ، سالي ، ام تينة ، ام رنين وارسلان ، ماريا ملاك ، اسيل ريحانتي نتمنى تكونو بخير وعذرا لنسيتهم

[ام تينة]

اهداك ربي للأنام رحيماً
ونشرت دِيناً كالجبال قويماً
يامن قرأتم أحرفي ومقالتي
صلوا عليه وسلموا تسليماً ï·؛.

[ام تينة]

من يحمل مفتاح (الإستغفار)
فهو اسعد الناس قلباً
واشرح الناس صدراً
وكل الامنيات بين يديه تتحقق ،،