بداية يوم جديد

[ام متين]

ا

اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله.

[ام متين]

صباح الخير غزالة دعاءك اثلج صدري اللهم وفق كل الساعين لتحقيق امنياتهم ما دامت فيما يرضي الله.

[ام متين]

من حديث ابن عباس رضي الله عنهما: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يدعو بهؤلاء الكلمات: اللهم أعني ولا تعن علي، وانصرني ولا تنصر علي، وامكر لي ولا تمكر بي، واهدني ويسر الهدى لي، وانصرني على من بغى علي، رب اجعلني لك شاكراً لك ذاكراً لك راهباً لك مطواعاً لك مخبتا إليك أواها منبياً، رب تقبل توبتي واغسل حوبتي وأجب دعوتي وثبت حجتي واهد قلبي وسدد لساني واسلل سخيمة صدري.

[نسمة صبح]

أسعد الله أوقاتكن ...

صباح جديد نرجو أنه غلف احباطاتنا ..و دفنها في طيات سكونه..


كنت تركت روتيناتي و تطبيقاتي لا أدري ما السبب
لكن هذا الصباح بداية جديدة ..

[hanamohamed]

تذكرت أحبتي مع إشراقة الصباح ..
فبعثت أشواقي مرسلة تصافح قلوبهم ..
ما أروع الصباح عندما يحيطك من يحبك بصالح الدعاء ..
صبــآح رضــآ الرحمن..الفوز بالجنــآن.. وعافية الابدآن..
وأي صبــآح اجمل من الصبــآح المبدوء والمعطر بذكر الله
انــآر الله دربكم بالايمــآن..وأسكنكم أعــألي الجنان
ووفقنــآ واياكم لما يحبه ويرضــآه
نسمة سمعنا عليك اخبار الخير ان شاء الله
حبيباتي ام متين ، غزالة، اروي، جهينة ،ام صابرين ، ام مؤمن ، امل ،ام اكرم ، ام ابراهيم كلكن ....صباح.الرضى.والطاعات.
الله.يسعدحياتك...و مرحبا بكل الملتحقات

[نسمة صبح]

واش رايكم نلعبوا ههههه

يعني كل ساعة ندخلو نكتبوا واش درنا لقيتها في موقع اجنبي سخفووووني

[hanamohamed]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيييبة

تطبيقنا لهته الليلة:

بعدما ينام افراد بيتك
و يعم الهدوء في اركانه
اجلسي في مكان ترتاحين فيه و تسترخي
و خذي مرآة



و انظري الى نفسك فيها.. و اسألي نفسك
ماذا ترين؟؟ هل يعجبك ما ترين؟؟
هل تحبين ما وراء ما ترين.. اي نفسك؟؟ ان كان نعم.. فكم تحبين نفسك؟
و ان كان لا.. فلماذا؟ اسالي نفسك.. لماذا لست أحب نفسي؟

سامحي نفسك و صالحيها.. و تقبليها كما هي فهي اروع ما خلق الخالق بيديه
و أحبيها فانها تستحق كل الحب الموجود في هذه الدنيا
و هي بحاجة ماسة له قبل ان يحبها اي شخص آخر هي بحاجة لك لان تحبيها انت.. انت بالذات
قولي انا مع نفسي ظالمة او مظلومة
اذا كانت ظالمة اوقفي معاها و علميها الصح من الخطأ و رجعيها للطريق الصحيح
و اذا كانت مظلومة اوقفي معاها و رجعيلها حقها و قويها و زوديها بالطاقة و الارادة و ارفعيلها معنوياتها
و بالاخص احبيها
فهي بحاجة لحبك
فمن لها غيرك بعد الله
لا تنتظري الآخرين ليحبوها، اغمريها باهتمامك و حنانك و عنايتك
و بعدها تمتعي بحب غيرك اليك
و اهتمامهم و عنايتهم لك
فالسعادة تبدأ من الداخل
لكي نستطيع نشرها الى الخارج
كذلك الحب
الحب يبدؤ من الداخل
كيف سنستطيع أن نحب غيرنا كما يستحقون ان لم نكن قادرين حتى على حب انفسنا؟؟
هذا الكلام موجه لنا كلنا و أنا ضمنكن
ان لم نحب انفسنا و نرعاها و نحترمها
فكن متأكدات اننا لن نجد من يحبنا و يرعانا و يحترمنا كما نحتاج و نبتغي
و لن تكتمل سعادتنا الداخلية أبدا و سنشعر دائما بالفراغ الداخلي
و بالنقص و الحاجة للمشاعر

هل انت كذلك؟؟.. هل تشعرين بالنقص؟؟.. تشعرين بانك لا تستحقين الحب و التقدير و الاهتمام؟؟..
تتعرضين للاستهزاء و التلميحات و التعليقات السلبية؟؟
بسبب عيب او اثنين في جسدك؟؟ او شخصيتك؟؟
هل تخجلين من ذلك و تلومين نفسك لتدهور حالتك الجسدية و النفسية و الصحية؟؟

اعلمي أن المرأة لا تستطيع أن تمتلك على الدوام جسماً رشيقاً ومثالياً لأسباب كثيرة،
منها وراثية ومنها ما ينجم عن الحمل والإنجاب
قالت دراسة علمية: بان رغبة المرأة في الحياة بسعادة مرتبطة إلى حد كبير برضاها عن نفسها،
وعن جسدها على وجه الخصوص.
ومن المؤسف أن بعض الرجال ينتقدون العيب الجسدي فيها
فهو لا يخجل كثيراً من العيوب الموجودة في جسمه؛
لاعتقاده بأن الجمال الجسماني مقتصر على المرأة.
و بالمقابل هناك عدد كبير من النساء يعتقدن أنه لا شيء يعيب الزوج،
وأنها هي مصدر نجاح أو فشل حياتهم الزوجية
وبرأي الدراسة أن هذا خطأ تقع فيه نسبة 40 % من النساء في مختلف أنحاء العالم؛
لأن الرجل أيضاً قد يملك عيوباً لا تعطي المرأة قيمة كبيرة لها.

الحل لهذه المشاكل يتمثل في شيئين:
المصارحة وقبول الواقع.
يجب أن لا تحاول المرأة إخفاء عيوبها و انما تتقبلها و تصالح نفسها و تحبها كما هي
و تدلعها و في نفس الوقت تحاول اصلاح عيوبها قدر استطاعتها؛
كما يجب ان تكون هناك مصارحة بين الزوجين،
وقبول كل منهما العيوب الموجودة في الآخر.
حتى تنعمي بالرضا عن نفسك مهما كانت معاملة زوجك او غيرك لك يا فراشتي الغالية.

كوني مرآة متكاملة تتوازن فيها الكيانات الثلاثة فتكون أماً وزوجة وأنثى بشكل متكامل .
وهذا لا يمنع أن تبرز إحدى الكيانات عن الأخرى فى أوقات معينة ،
فتبرز الأم حين يمرض أحد الأبناء
وتبرز الزوجة حين يكون الزوج فى محنة
وتبرز الأنثى فى كل الأوقات و خصوصا حين ينشغل عنها الزوج
فلا تقوم بملاحقته
بل تعود حينئذ إلى نفسها لتدللها وتهتم بها بكل حب و تقدير
وتتصرف بشكل يجذب اهتمام من حولها إليها


♥ احبي نفسك يا فراشتي الغالية ♥

حين تحبين نفسك:
ستشربين كل مقدار الماء المخصص لك يوميا
ستأكلين أكلك الصحي جيدا
ستذهبين للنوم مبكرا
ستقومين بالمشي و الحركات الرياضية

لنبدا من جديد بالتوفيق ان شاء الله

[غزالة1]

السلام عليكم
انا راني مع وليدي راهو بالحمى ربي يشفي كل المرضى يا رب

[نسمة صبح]

رب يشفيه غزالة

نعم..hanamohamed لنبدأ من جديييد

كلووو يعمل تطبيق المراة الليلة و يحط التطبيق

ديرووو جو يا جماااعة

مبااادرة طيبة hanamohamed

[غزالة1]

السلام عليكم

سلام لكن حبيباتي

[جهينة اليقين]

ما هذا التشاؤم يا غزالتي عهدتكقوية مؤمنة وقد كنت من الذين يؤثرون على انفسهم ولو كان بهم خصاصة كما قال تعالى
اذن هوني عليك وابشري خيرا فحب الناس لك هو الذي يجعلك تحبين نفسك حبيبتي

[hanamohamed]

قال الرسول صل الله عليه وَسلم : ( إنما مثل الجليس الصالح وَ الجليس السوء كحامل المسك وَ نافخ الكير، فحامل المسك إما أن يحذيك وَ إما أن تبتاع منه وَ إما أن تجد منه ريحاً طيبة ، وَ نافخ الكير إما أن يحرق ثيابك، وَ إما أن تجد ريحاً خبيثة).
وان شاء الله نجد في منتدانا هذا وبالذات في هذا الركن الجميل اخوات تنتحاور مَعهم ينورونك يَفتحون مداركك , يحفزونك , يساعدونك على إنك تنهض بَنفسك
أقل شيء يَعطونك شَعور إيجابي بهاته لحياة ..شكرا لكن جميعا اختكم هانة

[نسمة صبح]

سأفعل مثلك غاليتي غزالة لكن قبل ذلك .. أرجو منك أن ترفقي بنفسك ..تتفهميهاا. تسانديهاا.. تفخري بهاا و تسامحيها و تبدأي معها صفحة جديدة .

لن نخطط للعام الجديد و لكن سنخطط لشهر مارس .

من اليوم نبدأ التخطيط ؟؟ الى ذلك الحين نعيد هيكلة روتيناتنا التي تعبنا من أجلها و نعاهد أتفسنا أننا لن نخذلها

[نسمة صبح]

أنا أحب نفسي الى حد ما..صحيح انني اكره بعض الطباع و بعض التراكمات التي خلفتها عاداتي السيئة و لكنها أبدا لن تبقى جزءا مني..

تعلمت ان احبها منذ وقت قصير..

احب اصراري كل مرة احبط فيها و احاول النهوض و الاعتماد على نفسي..
احب بعض الاستقلالية التي تبنيتها ممن وقت قصير..
و كيف انني ارغم نفسي على النشاط رغم عهدي الطويل مع الكسل..
لقد تخليت قليلا ععن دور الضحية التي ظلمها من حولها و بدورها ظلمت نفسها ..سأنتصر و لو بعد حين..
احب روح المبادرة الذي اكتبسته بمجرد التخلي عن دور الضحية..

تلك العادات السيئة ما تلبث أن تطفوا على السطح لكنها ستندثر و تضمر بمجاهدة نفسي ..


بعد ان تواجهوا انفسكم تكلموا بايجابية فانتن فراشات..لا تنسوا ذلك أبدا..و اسبقوا ذلك بعبارة أنا فراشة الان




الان أنا فراشة

[ام اكرم31]

مساء الخير حبيباتي الله يبارك راني نشوف فالحماس يولي للصفحات
شكرا اختي هانة على المبادرة فعلا كنت محتاجة للتصارح مع نفسي من جديد