Bac sportif

lola-dms · 2011-05-01, 17:26

السلام عليكم ,,,
ّخلاص راه يقرب الصح الباك سبورتيف غدوا بالنسبة للاولاد نتمناولهم التوفيييييق ان شاء الله و البنات بعد غدوا
ما لازمش نروحو خايفين لان الخوف يفشل............ نتوكلو على الله و نقراو اية الكرسي ..... و اكثروا من التمر لانو يحتوي على الغلوكوز كانكم تاكلون ال atp مباشرة ,,,,
و الله ولي التوفيق.........
ما تنساوش الاستدعاء و البطاقة

ليلى خانم · 2011-05-01, 21:40

شكرا اختي ولكن كيف اجري بدون تعب مثلا هل اجري بيدي او ارخيهما احسن

hakim 17 · 2011-05-01, 22:14

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلى خانم

شكرا اختي ولكن كيف اجري بدون تعب مثلا هل اجري بيدي او ارخيهما احسن

*****************************

التوفيق للجميع باذن الله

اختي حاليا ما عندك واش تديري

لانو يليقلك القدرة في سباق 600 م نتوما لبنات

ويليق تكوني موالفة تجري وتدير فوتينق

المهم نتيا حاليا ما تاكليش هم لانو الضعيف كامل في الباك سبور يدي حوالي 16

ونتي حاولي في سباق ال 600 متر تكملي السباق

يعني ما تخافيش واجري غير بالشوي اذا ما كنتيش موالفة

وما تنطلقيش بسرعة لانو اذا ما عندكش القدرة تحبسي او تديري كيما بزاف بنات يطيحو او ينغمو

ربي يوفقك ختي

yakumo · 2011-05-01, 21:50

On l'aura le Jeudi, Incha'Allah!!
Bonne chance à tous

ali189 · 2011-05-01, 22:07

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بكالوريا الرياضة عادية جدا ...

مثلها مثل حصة منظمة

لا أدري ان كانت عادية بالنسبة للاناث ... لكن نرجو لكم التوفيق والسداد

نشكرك الأخت الفاضلة على نصيحة atp

تحياتي

عائشة قطر الندى · 2011-05-01, 22:18

نتمنالكم التوفيق يا الجماعة ان شاء نقاط عاليه احنا عندنا يديروه نهار التلاتاء تنمنى للجميع التوفيق