هلموا وصفة الجرانولا الصحية لعيونكم - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم الطبخ و المأكولات > قسم الحلويات

قسم الحلويات قسم مخصص للحلويات و المواضيع فيه حصرية للمنتدى

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

هلموا وصفة الجرانولا الصحية لعيونكم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2016-01-03, 02:42   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي هلموا وصفة الجرانولا الصحية لعيونكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جيت وجبت لحبيباتي وصفة الجرانولا الصحية ووصفة اصابع الجرانولا أو ما يسمى ب granola bars أو اصابع الطاقة أو barre tendre في الحقيقة هي تصلح للفطور صحي جدا أو لمجة أو تستعمليها كمكون رئيسي لتحلية صدقوني ستستمتعون باكلها وتفرحون بتقديمها لاطفالكم لانها صحية
ولأني وعدت حبوباتي بالوصفة وانا صراحة معنديش مكوناتها كامل في الوقت الحالي قلت نحط الوصفة و نستعين بصور من النت للتوضيح أكثر وعندي صورة لتحلية من ارشيفي كنت عملتها بالجرانولا من قبل
أولا وصفة الجرانولا المنزلية
2 كوب ونصف من الشوفان ونفضل انك تغربليه لانو كاين أنواع يضيفولو القليل من الفرينة
1/3 كوب مشمش مجفف أو تمر مقصوصين قطع صغيييرة أو زبيب
1/3 كوب رقائق جوز الهند محمص أو جوز هند عادي لي نخدمو بيه الحلويات وأكيد محمص لانو الطعم راح يكون راااااائع
3/4 كوب مكسرات محمصة وكسيرها خشينة بإستعمال قاعدة كأس لي نشربو فيه العصير

طريقة التحضير سهلة جدا
تحمصي الشوفان في الفرن تخرجيه تخليه يبرد تماما وبعد تضيفيلو كل المكونات وتخلطي مليح
هنا تحصلنا على الجرانولا كما في الصورة 1
استعمالاتها كالآتي
تضيفيلهاالحليب البارد وتفطري بيها اممم
أو تضيفيها للياوورت وتاكلي امممممم
أوتخدمي بيها تحلية كالاتي
تحضري كريمة شونتي أو كريمة الخفق وتحطي في
الأكواب طبقة جرانولا وطبقة كريمة وعددالطبقات كيما حبيتي وفي الأخير تزيين بالفاكهة لي عندك أو ببساطة طبقة ياوورت وطبقة جرانولا وتزيني بال فاكهة
كما في الصورة

ثانيا اصابع الطاقة
تأخذ هذيك الجرانولا لي تحصلنا عليها
وعلى جنب تحطي في كأسرونة صغيرة 1/3 كوب عسل طبيعي 1/4 كوب سكر أسمر وننصحكم تلتزموا وماتعوضوهش بالسكر الأبيض و56 زبدة ورشة ملح وتذوبيها على النار وتضيفيلهم على الجرانولا وتخلطيهم مليح بالملعقة حتى يمتزجو مع بعض جيدا وتفرشي صينية حلويات بورق الطبخ وتسويها عليه ويكون سمكها3 أو 4 سم واذا حبيتي ممكن أكبر شوية وتسوي سطحها مليح باستعمال صينية أخرى ثم ضعيها في الثلاجة أربع ساعات وقصي أصابع مثل الصورة 2 نتمنى تجربوها لأنها تستحق التجربة

أخواتي طبعا الوصفة كنت بحثت عليها من قبل في النت وجربتها وحبيتكم تستفيدو معايا
تقدروا تضيفو السمسم وبذور الكتان وبذور عباد الشمس راح يضيفوا قيمة غذائية عاااالية
اخواتي دعوة خير ليا ولعائلتي تكفيني ولكن بالمثل









 


رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 04:15   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ساجده 82
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

رائع سوسو الله يبارك جاري التطبيق باذن الله










رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 05:22   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساجده 82 مشاهدة المشاركة
رائع سوسو الله يبارك جاري التطبيق باذن الله
شكرا عزيزتي هذا من حسن ذوقك نورتيني بأول رد ونتمنى تعجب الأولاد









رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 06:00   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الرجاء الاماني المجد
عضو محترف
 
الصورة الرمزية الرجاء الاماني المجد
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

صباح الورد شكرا على الوصفة حبيبتي










رد مع اقتباس
قديم 2016-01-04, 02:37   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرجاء الاماني المجد مشاهدة المشاركة
صباح الورد شكرا على الوصفة حبيبتي
ربي يحفضك عزيزتي









رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 07:22   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
omjoujou
عضو متألق
 
الصورة الرمزية omjoujou
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكورة حبيبتي سوسو في انتظار المزيد من الوصفات الصحية










رد مع اقتباس
قديم 2016-01-04, 02:42   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omjoujou مشاهدة المشاركة
مشكورة حبيبتي سوسو في انتظار المزيد من الوصفات الصحية
ربي يخليك حبيبتي أن شاء الله نكون في حسن ضنكم









رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 07:46   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
ام سارة18
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ام سارة18
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك سوسو فعلا صحية للاولاد










رد مع اقتباس
قديم 2016-01-04, 02:45   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سارة18 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك سوسو فعلا صحية للاولاد
ربي ينورك عزيزتي









رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 07:52   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
أم محمد تاج
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية أم محمد تاج
 

 

 
الأوسمة
فعالية المطابخ المركز الثالث 
إحصائية العضو










افتراضي

رووووووعة الله يعطيك الصحة










رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 08:13   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
oum islem
عضو محترف
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك وفي أهلك
مشكورة جدا على الوصفة الصحية الرائعة
واصلي مع تشجيعي










رد مع اقتباس
قديم 2016-01-04, 02:48   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum islem مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك وفي أهلك
مشكورة جدا على الوصفة الصحية الرائعة
واصلي مع تشجيعي
ربي يحفضك عزيزتي على الدعاء والتشجيع نورتيني









رد مع اقتباس
قديم 2016-01-04, 02:47   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمد تاج مشاهدة المشاركة
رووووووعة الله يعطيك الصحة
عزيزتي أم تاجو شكرا على المرور الطيب









رد مع اقتباس
قديم 2016-01-03, 08:20   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
ام و ابنة
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية ام و ابنة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

رووووووعة
جزاك الله خير
وعدت و وفيت يعطيك الصحة و يصلح لك في وليداتك
عزيزتي عندي شويا اسئلة
وعلاش ما نقدروش نعوضو السكر البني بالسكر الابيض
وشنو هذي 56 زبدة اذا ممكن بالملعقة
كي نحطو الجرانولا فوق الزبدة و العسل نخلطو فوق النار او على جنب
كثرت الاسئلة و لكن الوصفة عجبتني بزااااااااااف










رد مع اقتباس
قديم 2016-01-04, 02:58   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
سوسو المغتربة
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام و ابنة مشاهدة المشاركة
رووووووعة
جزاك الله خير
وعدت و وفيت يعطيك الصحة و يصلح لك في وليداتك
عزيزتي عندي شويا اسئلة
وعلاش ما نقدروش نعوضو السكر البني بالسكر الابيض
وشنو هذي 56 زبدة اذا ممكن بالملعقة
كي نحطو الجرانولا فوق الزبدة و العسل نخلطو فوق النار او على جنب
كثرت الاسئلة و لكن الوصفة عجبتني بزااااااااااف
أهلا عزيزتي وعذرا على التأخير
بالنسبة للسكر البني فضلت انكم متعوضوهش بالأبيض لانو أفضل صحيا وهذي الوصفة قلنا أنها صحية وأيضا السكر البني عنو طعم يمل للكراميل يضيف نكهة رااائعة للجرانولا
56 غ زبدة
لا منخلطهومش على النار نذوبوا السكر والعسل والزبدة على النار
وبعد نصبوهم على الجرانولا لي كنا حطيناها على جنب في وعاء واسع ونخلطوهم مع بعض والف شكر على التطبيق السريع والتشجيع









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لعيونكم, الجرانولا, السيدة, هلموا, وصفة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:07

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc