|
|
|
|||||||
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
2010-12-10, 17:37
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
يداااا بيد نحو الراااحة النفسيّة ... انضمّوا الينااا و ان شاااء الله ستجدوا راااحتكم ... موضوووع متجدّد
الســـــلام عليكــم ورحمـــة الله وبركاتـــــه  يحكى أن شيخًا كبيرًا جمع أولاده وأعطاهم حزمة من الحطب، وطلب منهم أن يكسروها، فحاول كل واحد منهم كسر الحزمة لكنهم لم يستطيعوا، فأخذ الأب الحزمة وفكها إلى أعواد كثـيـرة، وأعطى كل واحد من أبنائه عودًا، وطلب منه أن يكسره، فكسره بسهـولة. وقد أمرنا الله نعالي بالتعاون، فقال: {وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الإثم والعدوان} [المائدة: 2]  من هذا المنطلق أناديكم إخواني أخواتي إلى أن نضع يداااا بيد و نتعاون على البرّ و التقوى ففي مشوار حياتنا نتعرقل في أحزان ونتخبط في مشكلات وربما نستطيع التغلب عليها وربما لا وان استعطنا فكثيرا ما تبقى تلك الشوائب بداخلنا تؤرقنا ولكن الى هنا نصل الى مرجوّنا في هذه الصفحات نريد أن نساعد ونشجع بعضنا على أن نلفظ ونـُخرج هذه الاحزان والهموم من داخل قلوبنا الراحة النفسية هي مطلب كل انسان و كثير من الناس يفقدها بسبب سوء ادارته لحياته لذلك إرتأيت أن أضع هذا الموضوع بين أيديكم لحياة اكتر راحة واسترخاء ان شاء الله ....... موضوع سأسعى للبحث و وضع فيه كلّ ما من شأنه أن يساعدنا على الراحة النفسية موضوع أتمنى أن تشاركونا فيه بأفكاركم و تشجيعاتكم و آرائكم و انتقاداااتكم هو موضوع من تجميعي و إعدادي الخاص فلا تبخلوا على أختكم بالنقد البناء فمنكم نستفيد و منكم نتعلّم إن شاااء الله سنتنااول في هذاا الموضووع المتجدّد كلّ مااا من شأنه يؤدّي إلى الرااحة النفسية و الاستقراار عليهااا و الثبااات فيهااا قال الرسول صلى الله عليه وسلم : من أصبح آمنا في سربه….معافى في بدنه….عنده قوت يومه…فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها و تعجبني كثيراااا المقووولة التي تقووول **إذااا لم تستطع أن تكوون كاااتبااا تــُــفيد غيرك فكـــن قااارئااا تــُـــفيد نفسك** الانسان حيث وضع نفسه فان وضعها اتضعت وان رفعها ارتفعت لا اعرف قواعد النجاح ..ولكن اعرف اهم قاعده للفشل : ارضاء كل الناس  لا تستعجل الرئاسة فإنك إن كنت أهلاً لها قدَّمك زمانك، وإن كنت غير أهل لها كان من الخير لك أن لا ينكشف نقصانك  ان شاااء الله تجدوا الراااحة معنااااا و لااا تبخلوا عليناا بتشجيعاااتكم و لااا تنسوا في كلّ مرّة هناااك جديد و العديييد من المفاااجآآآآآآآت سأحاااول قدر الإمكااان أن أجلب لكم مواااضيع بسيطة و غير معقّدة فماااداام الموضوووع للراااحة النفسيّة لااابدّ أن أسعى لراااحتكم و أنتم تتصفّحوون مااا يروووق لي  .أختكم في الله. الأمل القااااادم  
|
||||
|
2010-12-10, 17:49
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
في هذااا الموضوووع المتجدّد ان شاااء الله سأحاااول أن أقطف لكم من كلّ بستااان وردة  ستكوون المواااضيع بإذن الله ممزوجة بين الجااادة و التثقيفيّة و الترفيهيّة و الحيويّة سأقطف لكم كلّ مااا هو مرتبط بالراااحة النفسيّة ساااعية بإذن الله الى ايجاااد الراااحة النفسية لي و لكم بطريقة مباااشرة أو غير مباااشرة و سيتتخلل المواااضيع اختبااارااات نفسيّة و ألعاااب لاكتشاااف الشخصيّة مسليّة و ممتعة ابقوا معناااا و ترقّبوووناااا أتمنى لكم أوقاااتااا ممتعة و مسليّة |
|||
|
2010-12-10, 18:20
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟؟؟؟؟
التحدث مع الذات سلبيا كيف نتخلص منه؟؟؟؟؟؟؟ دعني أسألك : لو أن رئيسك في العمل طلب منك في يوم السبت مقابلته يوم الخميس فما سيخطر ببالك؟؟؟؟؟؟ طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة : لماذا يريدني؟؟ ما هو الخطأ الذي ارتكبته؟؟؟ هل سيقوم بفصلي من العمل ؟؟؟؟؟ اذن تتوقع كل السلبيات..... ترى كيف سيكون شعورك طيلة الأسبوع؟؟؟؟ و أخيرا ياتي يوم الخميس و أنت تنتظر احدى المصائب و هي تقع على راسك و يفاجئك المدير بابتسامة عريضة و هو يقول: كل عام و أنت بخير أحببت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم قال "ديل كارنيجي" : ( في كتاب كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية ) ان 93% من الأحداث التي نعتقد أنها سلبية لن تحدث أبدا أجرت احدى الجامعات بكليفورنايا دراسة عن التحدث مع الذات و توصلت الى : 80 %من الذي نقوله لأنفسنا سلبيا و يعمل ضد مصلحتنا و في الختام : أريد أن أكلفك بشيء كلما انهمكت في التفكير توقف و دون الأشياء التي كنت تفكر بها و ستجد أن معظمها سلبي قال تعالى: (( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )) نصيحة : العبرة ليست بتجميع المعلومات و انما بالعمل بها لذا أسرع في تغير أفكارك من سلبية الى ايجابية والســــــــلآم
|
|||
|
2010-12-10, 18:23
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يد بيد نحو الراحة النفسية.....ما أحوجنا إليها خصوصا أن الراحة لها ثمن إذا أردنا أن نشتريها موضوع رائع شكلا و مضمونا بارك الله فيك أختي الفاضلة و نفع بك لي عودة إن شاء الله |
|||
|
2010-12-10, 21:14
|
رقم المشاركة : 5 | ||||
|
اقتباس:
و عليكم السلااام و رحمة الله و بركاااته
ربمااا تقصد أن الراااحة النفسيّة ليس لهااا ثمن  و فيك بركة أخي الفااااضل أشكرك على التواااجد و على التشجيع أهلااا بك في أيّ وقت يسرّني انضمااامك للموضوووع  |
||||
|
2010-12-10, 19:27
|
رقم المشاركة : 6 | |||
|
جزيت خيرا على الطرح القيم أختي الغالية |
|||
|
2010-12-10, 21:16
|
رقم المشاركة : 7 | ||||
|
اقتباس:
و جزااااكِ الله بالمثل غااالتي
أشكر انضمااامكِ الينااا في الموضوووع ابقي متتبّعة فهناااك العديد من المفاااجآااات باذن الله موّدتي |
||||
|
2010-12-10, 20:35
|
رقم المشاركة : 8 | |||
|
بارك الله فيك أختي الغالية أم أنفال |
|||
|
2010-12-10, 21:19
|
رقم المشاركة : 9 | |||||
|
اقتباس:
اقتباس:
و فيكِ بركة أختي العزيزة صدقتِ مااا أحوجنااا الى الراااحة النفسيّة سنحاااول أن نجدهااا هنااا من خلااال مااا سنطرحه من مواااضيع نفسيّة و جزاااكِ الله بالمثل سرّني انضمااامكِ تحياااتي |
|||||
|
2010-12-10, 20:58
|
رقم المشاركة : 10 | |||
|
السلام عليكم |
|||
|
2010-12-10, 21:27
|
رقم المشاركة : 11 | |||||
|
اقتباس:
اقتباس:
أهلاااا بك أختي رحااااب بيننااا و معناااا فرحت بمشاااركتكِ ابقي متتبّعة ستكتشفي معنااا الكثير م الأمووور يؤدّوا بإذن الله إلى الراااحة النفسيّة ترقّبينااا و شاااركينااا برأيك |
|||||
|
2010-12-10, 21:30
|
رقم المشاركة : 12 | |||
|
تعلم كيف تخدع دماغك !!!
أحيااانااا لترتاااح نفسيااااا تعلم كيف تخدع دماغك !!! 1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. 2- كيف تستفيد من أذنيك؟ إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية. وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين . 3. لكي لا تشعر بالألم ... هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة. 4. تخفيف احتقان الأنف... هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. 5. كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل. أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك. انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية. 6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك... جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك. لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي. دراسة كندية. 7. تخلص من آثار الحروق عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. 8- حتى لا تصاب بالدوخة ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. 9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. كتاب العلاج المنزلي للرجال 10. التخلص من النمنمة إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة. لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. 12. اقرأ دماغك إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو |
|||
|
2010-12-10, 21:52
|
رقم المشاركة : 13 | |||
|
هذه صورتك فى عيون الآخرين(اختبـــــــــــار تحليلي)
هذه صورتك فى عيون الآخرين(اختبـــــــــــار تحليلي)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااته إذا كنت تريد التعرّف على شخصيتك وخصائصها بشكل أكبر، وتريد أيضاً أن تعرف كيف ينظر إليك المحيطون، وما هي وجهة نظرهم فيك، يمكنك أن تُجري هذا الاختبار والذي سيوضّح لك عدداً من ملامح شخصيتك.. ويمكن الاستفادة منه للتعرّف على نقاط هامة في شخصيتك؛ ولاسيما نظرة الآخرين إليك. وكل المطلوب منك هو أن تُحضر ورقة وقلماً، وتكتب رقم إجابتك عن كل سؤال من هذه الأسئلة؛ سواء كان (أ) أو (ب) أو (ج). 1- متى تكون في أحسن أحوالك؟ أ- في الصباح ب- خلال فترة بعد الظهر إلى بداية المساء ج- ليلاً 2- كيف تمشي عادة؟ أ- بسرعة نسبياً وبخطوات واسعة ب- بسرعة نسبياً وبخطوات صغيرة ج- أقل سرعة ورأسك مرفوع تنظر إلى ما حولك د- أقل سرعة ورأسك منخفض هـ- ببطء شديد 3- عندما تتكلم مع الآخرين تكون: أ- ذراعاك مكتّفتين ب- يداك متشابكتين ج- يداك أو ذراعاك على خصرك د- تلمس أو تدفع الشخص الذي تكلّمه هـ- تلعب بأذنك أو تلمس ذقنك أو ترتّب شعرك 4- عندما تسترخي تكون: أ- الركبتان مثنية والساقان جنباً إلى جنب بشكل مرتّب ب- الساقان متصالبتين (رجل فوق الأخرى) ج- الساقان ممددتين أو بشكل مستقيم د- إحدى الرجلين مثنية تحتك 5- عندما يُمتعك حقاً شيء ما: أ- تضحك ضحكة تقديرية عالية ب- تضحك ضحكة مسموعة ولكن غير عالية ج- ضحكة خافتة د- ابتسامة خفيفة 6- عندما تذهب إلى حفلة أو اجتماع أ- يكون دخولك واضحاً حيث يلاحظك الجميع ب- يكون دخولك هادئاً وتبحث عن أحد تعرفه ج- يكون دخولك هادئاً جداً محاولاً ألا يلاحظك أحد 7- إذا كنت تعمل بجد وتركيزك كله فيما تعمله وجرت مقاطعتك أ- ترحّب بالاستراحة ب- تشعر بالغضب الشديد ج- تتنوع حالتك بين هذين الردين الحادين 8- ما هو اللون الأكثر تفضيلاً لديك من الألوان التالية أ- الأحمر أو البرتقالي ب- الأسود ج- الأصفر أو الأزرق الفاتح د- الأزرق الغامق أو البنفسجي هـ- الأبيض و- البني أو الرمادي 9- في الليل في اللحظات قبل النوم أ- تستلقي على ظهرك وجسمك ممدد ب- تستلقي على بطنك ج- تستلقي على الجانب وجسمك مثنيّ قليلاً د- تضع إحدى يديك تحت رأسك هـ- تستلقي ورأسك مغطى بغطاء السرير 10- كثيراً ما تحلم أ- بأنك تسقط ب- بأنك تقاوم وتُكافح ج- بأنك تبحث عن شيء أو شخص د- بأنك تطير أو تطفو هـ- لا يوجد أحلام في نومك عادة و- أحلامك دائماً ممتعة وكيف ترى نفسك؟ احسب نتيجتك: والآن ضع على إجاباتك السابقة التي اخترتها عدد الدرجات المساوية لها مما يلي: مثال: إذا كانت إجابتك عن السؤال الأول هي الإجابة الأولى أي (أ) فإن عدد النقاط التي تحصل عليها هي 2. السؤال الأول: أ=2 ب=4 ج=6 السؤال الثاني: أ= 6 ب= 4 ج=7 د= 2 ه =1 السؤال الثالث: أ=4 ب=2 ج= 5 د=7 ه=6 السؤال الرابع: أ=4 ب=6 ج=2 د=1 السؤال الخامس: أ=6 ب=4 ج=3 د=5 ه=2 السؤال السادس: أ=6 ب=4 ج=2 السؤال السابع: أ= 6 ب=2 ج=4 السؤال الثامن: أ= 6 ب=7 ج=5 د=4 ه=3 و=2 ز=1 السؤال التاسع: أ= 7 ب=6 ج=4 د=2 ه=1 السؤال العاشر: أ=4 ب=2 ج=3 د=5 ه=6 و=1 والآن قم بجمع الدرجات التي حصلت عليها، لتتبين نتيجة اختبارك بالأسفل. التحليل: أكثر من 60 نقطة: ينظر إليك الآخرون كشخص يجب التعامل معه بحذر، كما ينظرون إليك كشخص مغرور، أناني، ومسيطر جداً، وربما يُعجب بك الآخرون ويتمنون أن يكونوا مثلك، ولكن لا يثقون بك دائماً، ويترددون في تكوين علاقة عميقة معك. من 51 – 60 نقطة: ينظر إليك الآخرون كشخص مثير ومتغير واندفاعي نوعاً ما، كما أنك تعتبر شخصية قيادية بطبعها، تتخذ قرارات بسرعة، ليست كلها صائبة دائماً. كما ينظر إليك الآخرون كشخص جريء، مغامر، يجرّب نفسه في عدة أمور ويقبل المخاطرة ويستمتع بها، ويستمتع الآخرون بوجودك معهم وبصحبتهم بسبب الإثارة التي تشعّها إلى من حولك. من 41 -50 نقطة: ينظر إليك الآخرون كشخص عذب، نشيط، فاتن، مسلٍّ، عملي، وممتع دائماً، ويتمركز الانتباه والاهتمام عليك باستمرار؛ ولكنك كثير التوازن بشكل يجعلك متحفظاً. كما أنك لطيف وحسن المعشر، متفهّم، تحترم الآخرين، تُسعدهم وتساعدهم. من 31 - 40 نقطة: ينظر إليك الآخرون كشخص حساس، دقيق، حذر، عملي، ذكي، موهوب، ولكن معتدل. كما أنك لا تستطيع بناء علاقات اجتماعية بسرعة أو سهولة؛ ولكنك مخلص لأصدقائك وتطلب منهم المعاملة بالمثل، ومن يعرفك جيداً يعرف أنه لا يسهل تشكيك ثقتك بأصدقائك؛ ولكنك تحتاج إلى وقت طويل كي تنسى خيانة أحدهم لك. من 21 - 30 نقطة: ينظر إليك الآخرون كشخص مزعج وصعب الإرضاء، شديد الحذر وشديد الدقة يمشي ببطء شديد، ولا تقوم بأي عمل بشكل اندفاعي أو وفقاً للحظة الحاضرة، ويتوقع الآخرون أن تتفحص كل شيء من جميع الزوايا قبل أن تردّ عليهم، وهم يعزون ذلك جزئياً إلى طبيعتك الحذرة. أقل من 21 نقطة: ينظر إليك الآخرون كشخص خجول، قلق، لا يستطيع اتخاذ القرارات، يحتاج إلى من يرعاه، يحتاج دائماً إلى من يتخذ له القرارات، لا يريد أن يتدخل في أي شيء أو يكون له علاقة بأسرار أي شخص. كما ينظر إليك الآخرون كشخص يرى المشكلات؛ مع أنها غير موجودة، كما قد يعتقد بعض الأشخاص أنك مملّ؛ ولكن الذين يعرفونك جيداً لا يعتقدون ذلك. منقوووول عن اختبارات للدكتور حسّان المالح |
|||
|
2010-12-11, 01:10
|
رقم المشاركة : 14 | |||
|
راحة النفس ............. .كيف نكسبها؟؟؟
راحة النفس…….كيف نكسبها؟؟؟
——————————————————————————– يقول الحق سبحانه وتعالى في الحديث القدسي: يا ابن آدم لا تخافن من ذي سلطان مادام سلطاني باقيا… وسلطاني لا ينفد أبدا يا ابن آدم لا تخش من ضيق رزق وخزائني ملآنة وخزائني لا تنفد أبدا يا ابن آدم خلقتك للعبادة فلا تلعب وضمنت لك رزقك فلا تتعب فوعزتي وجلالي إن رضيت بما قسمته لك أرحت قلبك وبدنك وكنت عندي محمودا وإن أنت لم ترض بما قسمته لك, فوعزتي وجلالي لأسلطن عليك الدنيا تركض فيها ركض الوحوش في البرية ثم لا يكون لك منها إلا ما قسمته لك يا ابن آدم خلقت السماوات والأرض ولم أعيي بخلقهن أيعييني رغيف عيش أسوقه لك؟ يا ابن آدم لا تسألني رزق غد كما لم أطلب منك عمل غد يا ابن آدم أنا لك محب فبحقي عليك كن لي ــــــــــــــــــــ ——————————————————————————– راحة النفس ـــــــــ قال الرسول صلى الله عليه وسلم : من أصبح آمنا في سربه….معافى في بدنه….عنده قوت يومه…فكأنما حيزت له الدنيا بحذافيرها رواه البخاري في الأدب المفرد..والترمذي..وابن ماجه.. ——————————————————————————– إن للسكينة مصدرا واحدا هو الإيمان بالله واليوم الآخر… إن هذه السكينة ثمرة من ثمار دوحة الإيمان….وشجرة التوحيد الطيبة…التي تؤتي أكلها كل حين بإذن ربها… فهي نفحة من السماء ينزلها الله على قلوب المؤمنين من أهل الأرض…. ليثبتوا إذا اضطرب الناس… ويرضوا إذا سخط الناس… ويوقنوا إذا شك الناس… ويصبروا إذا جزع الناس… ويحلموا إذا طاش الناس… هذه السكينة هي التي عمرت قلب رسول الله صلى الله عليه وسلم يوم الهجرة فلم يعره هم, ولا حزن, ولم يستبد به خوف ولا وجل, ولم يخالج صدره شك ولا قلق.. (إلا تنصروه فقد نصره الله إذ أخرجه الذين كفروا ثاني اثنين إذ هما في الغار إذ يقول لصاحبه لا تحزن إن الله معنا..) هذه السكينة روح من الله… ونور يسكن إليه الخائف… ويطمئن عنده القلق… ويتسلى به الحزين… ويستروِح به المتعب… ويقوى به الضعيف… ويهتدي به الحيران… هذه السكينة…نافذة على الجنة…يفتحها الله للمؤمنين من عباده. منها تهب عليهم نسماتها… وتشرق عليهم أنوارها… ويفوح شذاها وها… ليذيقهم بعض ما قدموا من خير… ويريهم نموذجا صغيرا لما ينتظرهم من نعيم فينعموا من هذه النسمات بالروح والريحان…والسلام والأمان… الإيمان…. كسفينة نوح…من ركب منها نجا…..فلندع الناس إلى ركوب سفينة الإيمان….(يابني اركب معنا) كخاتم سليمان….العز في وجوده والذل في فقده….. كعصا موسى….تلقف عصا السحرة وقد ألقى سحره الإلحاد والإفساد عصيهم وحبالهم …….فلنلق عصا الإيمان تلقف سحرهم وإفكهم …والله المستعان…. ——————————————————————————– ابراهيم بن أدهم…. رأى رجلا آخر مهموما فقال له…علام الهم يا هذا إنما الإنسان أمام أربعة لا خامس لها…. النعمة… والبلية والطاعة والمعصية… فمقتضى النعمة…الشكر ومقتضى البلية…الصبر.. ومقتضى الطاعة..المنة.. ومقتضى المعصية…التوبة.. يقول الرجل….فقمت وقد خلعت ثوب همومي…ثم قابله بعد مدة…..فسأله عن حاله…..فقال : أفتش عن الهموم والأحزان….فلا أجدها…. ——————————————————————————– كن عن همومك معرضا وكل الأمور إلى القضا وابشر بخير عاجل تنس به ما قد مضى فللرب أمر مخط لك في عواقبه رضا ولربما اتسع المضيق وربما ضاق الفضا الله يفعل ما يشاء فلا تكن معترضا والله عودك الجميل فقس على ماقد مضى ——————————————————————————– حقيقة الطمأنينة…. هي السكون والإستقرار….فهي التي سكنت إلى ربها وطاعته وأمره وذكره….ولم تسكن إلى سواه…فقد اطمأنت إلى محبته وعبوديته وذكره….وطمأنت إلى أمره ونهيه وخبره……واطمأنت إلى لقائه ووعده….واطمأنت إلى التصديق بحقائق أسمائه وصفاته……واطمأنت إلى الرضى به ربا……وبالإسلام دينا……..وبمحمد رسولا….واطمأنت إلى قضائه وقدره…..واطمأنت إلى كفايته وحسبه وضمانه…… فاطمأنت بأنه وحده ربها…والهها ومعبودها ومليكها ومالك أمرها كله….وأن مرجعها إليه…وأنها….لا غنى له عنه طرفة عين….. حال أكثر الخلق……أين ذهب الناس فلي بهم أسوة… أما البصير الصادق….: لا يستوحش من قلة الرفيق ولا من فقده إذا استشعر قلبه مرافقه الرعيل الأول…الذين أنعم الله عليهم من النبيين والصديقين والشهداء والصالحين…وحسن اولئك رفيقا….فتفرد العبد في طريق طلبه دليل على صدق الطلب….. ——————————————————————————– إذا ضاقت بك الأحوال يوما…………فثق بالواحد الأحد العلي القلب محتاج إلى ما يحفظ عليه قوته…..وهو الإيمان وأوراد الطاعات…وإلى حمية عن المؤذي الضار….وذلك باجتناب الآثام والمعاصي وأنواع المخالفات…وإلى استفراغه من كل مادة فاسدة..تعرض له…وذلك بالتوبة النصوح…واستغفار غافر الخطيئات…. إذا اطمأنت النفس إلى حكم الله الديني علم أنه دينه الحق….وهو صراطه المستقيم….وهو ناصره وناصر أهله وكافيهم ووليهم… وإذا اطمأنت إلى حكمه الكوني….علم أنه لن يصيبه إلا ما كتب الله له….وأنه ما يشاء كان….وما لم يشأ لم يكن…فلا وجه للجزع والقلق إلا ضعف اليقين والإيمان…. ما قد مضى يا نفس فاصطبري ولك الأمان من الذي لم يقدر وتحققي أن المقدر كائن يجري عليك حذرت أم لم تحذري المؤمنون في سعادة لو علم بها ملوك الدنيا لقاتلوهم عليها بالسيوف… ——————————————————————————– حكي أن ملكا وكان بصحبته وزير مر بدار كالغار وفيها ضوء نار فذهب إليها فإذا فيها رجل خلق الثياب متكئا على تل من تراب وبين يديه طعام بسيط جدا في إناء من الفخار وامرأته بين يديه تحييه بتحية الملوك وهو يحييها بتحية سيدة النساء فغبطهما هذا الملك وقال : حقا ما يقول الصالحون إنهم في لذة لو علم بها ملوك الدنيا لقاتلوهم عليها… ——————————————————————————– بدوي في الصحراء… قيل له ماذا تفعل هنا إذا اشتد الحر وانتعل كل شيء ظله (صار ظل كل شيء تحته) فقال: وهل العيش إلا ذاك, أمشي ميلا حتى أتصيب عرقا ثم أغرز عصاتي فأنشر عليها كسائي فأجلس في ظلها أكتال الريح…فكأني في إيوان كسرى… فالسعاد في الإيمان والرضا وليست في متاع الحياة الدنيا وزينتها ولو ملئت ذهبا….. ——————————————————————————– لقمان ووصي ابنه… يا بني إن الدنيا بحر عميق وقد غرق فيها أناس كثير فلتكن سفينتك فيها تقوى الله وحشوها الإيمان بالله وشراعها التوكل على الله لعلك تنجو وما أراك ناجيا… الإيمان بالله يعالج أمراض النفس… لو كان الإنسان يرى أن الله عزوجل هو المعطي……..ما وجد الحسد ولو كان يرى أن الله خالق كل شيء……….ما كان عجب ولا رياء ولو عرف الإنسان مقام العبودية………..ماكان كبر ولا غرور ولو عرف الإنسان أنه عبد حقا……..ما وجد الجبروت ولو كان في القلب خشية من الله………ما وجد ظلم لعباده ولو كان يؤمن بقضاء الله وقدره……..لوجد الصبر وما كان الكفر ومن هنا ندرك أصل المرض وبدء الصحة …فأصل المرض الشرك وبدء الصحة التوحيد, وإذا عرفنا معنى قوله تعالى (إن الإنسان خلق هلوعا, إذا مسه الشر جزوعا, وإذا مسه الخير منوعا, إلا المصلين)…عرفنا طبيعة الإنسان, وعلاج طبائعه فيما شرع الله له (وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين)…(قد جاءتكم موعظة من ربكم وشفاء لما في الصدور)…فالهلع والجزع علاجهما الصلاة المقامة لا الصلاة المعروفة (صل فإنك لم تصل).ــــــــــــ ——————————————————————————– إذا شكوت من قسوة قلبك…وإعراضه وغلظته ولهوه فعليك بترياق مجرب ومرهم معروف ودواء شهد بنفعه الرسل عليه السلام, ونصح به الصالحون, وحمد المجربون… إنه الدعاء….فلا مثل الدعاء أبدا..فاستمر عليه, وأكثر منه, وادع بصلاح قلبك وعملك خاصة في السجود, وأدبار الصلوات, وساعة الجمعة بإخلاص, وحضور , فسوف تجد في قلبك من الرقة والخشية والإنابة خاصة إذا أدمنت الدعاء.وأكثر المسألة وألححت في الطلب, فلا صلاح إلا من عنده سبحانه, ولانفع إلا من هناك..(أمن يجيب دعوة المضطر إذا دعاه)…..(ادعوني أستجب لكم)…..(ادعو ربكم تضرعا وخشية)… منقول من عدة مصادر |
|||
|
2010-12-11, 01:15
|
رقم المشاركة : 15 | |||
|
اختبارات نفسية
اختبارات نفسية أعلى النموذج هذا الاختبار يعتمد على الشكل الذي يعجبك أكثر لقد تم دراسة هذا الاختبارعالمياً واثبتت النتائج صحته بنسبة عالية واثبتت النتائج صحته بنسبة عالية جداً الرجاء اختيار الشكل الذي يعجبك أكثر ثم انظر إلى تفسير شخصيتك          نشيط ديناميكي مظهري
مستقل غير نمطي متحرر
حساس شفاف لك تأثير على الآخرين
مسالم هادئ غير عنيف
واثق من نفسك عملي جداً محترف
عملي واقعي متوازن
واثق من نفسك شخصية مرتبة أهل للثقة
رومانسي حالم عاطفي
يعكر صفوك مرح متحرر بسيط
|
|||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الراحة النفسية |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض المتطور
