لنتشارك تدابيرنا و تنظيفاتنا اليومية في بيوتنا -2-

[حبيييبة]

السلام عليكم و رحمة الله تبارك و تعالى

بدون مقدمات و لا اطالة

سأتشارك معكم يومياتي و تنظيفاتي و التدابير التي لازلت اطبقها خلالها و التدابير الجديدة التي غيرتها او تعلمتها خلال السنوات الماضية

سأحاول أن اتقاسم معكم طريقتي في تنظيم وقتي و أعمالي بين الدراسة و العمل المنزلي في منزلين خصوصا انني لازلت ملزمة بالاعتناء ببيت أمي من تنظيف و طبخ و تنظيم الى غير ذلك اضافة الى الاعتناء ببيتي، اما العمل الخارجي حاليا لازال متوقفا مؤقتا منذ اكثر من سبعة أشهر بسبب جائحة كورونا اللهم احفظنا و ارزقنا الصحة و العافية و اشفي مرضانا انك انت الحفيظ الشافي المعافي سبحانك.
لكني احاول ان اعمل حاليا عبر النت بصفة مجانية حتى لا اتوقف عن ممارسة احب عمل الى قلبي و هو التدريب

أرجو أن تتقاسم معي المشتركات يومياتهن و تدابيرهن بكل بساطة و عفوية دون التقيد ببرنامج محدد او نظام معين
يعني كل وحدة تقدم لنا نظامها الخاص فنتعلم منها
و من لها أسئلة او استفسارات فسنكون في الخدمة باذن الله

دمتم في سعادة و تألقâپ¦â‌¤ï¸ڈâپ©

[حبيييبة]

أهم قرار تتخذه في يومك:
"أن تكون سعيدا خلال هذا اليوم مهما كانت الظروف و المعيقات"
لأنه.. و ببساطة.. السعادة قرار🎀

[حبيييبة]

صباح الخير و البركات
صحا مولودكم حبيباتي و كل من دخلت موضوعي و اطلت علي
أنا سعيدة جدا بكم🥰

اليوم بصراحة شديدة ما نضتش بكري
لكن لما نضت مارست روتيني الصباحي بحذافيره على حسب وقتي
نضت، فتحت النوافذ ليدخل نسيم بااااارد صافي الى رئتي
و رحت اديت واجباتي الدينية،
ثم اعتنيت ببشرتي كالعادة التي لم اغيرها اغسلها بغاسول يومي خاص بالبشرة الدهنية او المختلطة من ماركة ابو السعد
و ابللها برشة من ماء الورد كذلك من أبو السعد و امسح بقطنة،
ثم ارطبها بكريم مرطب من ماركة جليسيرين من الصيدلية
و رطبت شفاهي بمرطب شفاه راااااائع من ديرماسوفت هو على شكل كرة صفراء عليها وجه سمايلي🙂 يباع في الصيدلية

و بديت على بركة الله برنامجي اليومي
رتبت السرير على السريع
15د تأمل، 15د قراءة صفحات من كتاب "قوة التركيز"
15د تلخيص النقاط المهمة من الكتاب
(15د مدة زمنية تتغير حسب وقت استيقاظي، جعلتها مرنة حتى لا اضغط على نفسي و أشعر بالتقصير اتجاه تحقيق اهدافي)

ثم اتجهت مباشرة للمطبخ، حضرت القهوة ولازلت اعشق رااائحة القهوة خصوصا في الصباح
و حضرت طاولة القهوة و تناولنا فطورنا،
ثم قمت مباشرة بغسل اواني الفطور
المطبخ اتركه نظيفا من يوم امس
جمعت ملابس زوجي من غرفة النوم و الصالة لانه كثيرا ما يبعثرها و رتبتها، و كانت صدمتي لما فتحت خزانته و رأيت الفوضى😖.. أغلقت الخزانة مباشرة و ترتكتها لموعدها لارتبها فيما بعد،
كنست المطبخ
كنست غرفتي و الصالة
كنست المدخل و الرواق
باستعمال قاىورة بها معطر الارضيات رائحة الورود و الخل و الماء (عادة اضيف البيكاربونات لكن لم يتبقى عندي) رشيت الأرضيات
ثم قمت بمسحة خفيفة لأرضية غرفتي و الصالة و المطبخ و الرواق و المدخل و نظفت الحمام
(للعلم لازلت أسكن في بيت شيخي لكن في جزء مستقل من الطابق الأول، و عندي المدخل و الرواق والحمام مشترك)

و انهيت عملي البسيط و السريع في بيتي هذا الصباح
لن اطبخ الغذاء، بحكم ان زوجي لا يتغذى في البيت في كثيييير من الأحيان،
لذا اخترنا أنني أذهب لبيت أمي للمساعدة في التنظيف و الطبخ و غير ذلك (ولي برنامج خاص أتشاركه مع أختي كالعادة) و غذائي كثيرا ما يكون عندهم،
لكن اليوم على غير العادة انا ذاهبة لبيت أمي بعد قليل كضيفة لن اقوم بأية أعمال مبرمجة، سأكتفي بتناول وجبة الغذاء (الذي سيكون مرقة الشوفلوغ بالحمص باذن الله، أحب هذه الوجبة كثيرا رغم انها تؤثر على القولون مباشرة.. ربي يجيب الخير &#128517
ثم اخصص فترة الظهيرة لأعتني بنفسي و اعطيها بعض الاهتمام و الراحة، أشعر أنني بحاجة لذلك.

بالنسبة لعيد المولد النبوي الشريف فما عدنا نحتفل به باي مظهر او شكل من الأشكال، كنا فيما سبق منذ سنوات نذهب لبيت جدتي و نجتمع بخالاتي و اخوالي لتناول البركوكس او التريدة و التقنتة و الطمينة و غيرها من الاكلات التقليدية، لكن بعد وفاة جدتي و جدي ذهبت تلك الإجتماعات العائلية معهما،
كل لاه في دنياه..
و الآن بعدما علمنا أن الاحتفال بالمولد من البدائع، فصرنا نكتفي ان نستحضره في قلوبنا و نجدد العهد بان نقتدي به و بسنته ما استطعنا و الله المستعان.

[malake1967]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيييبة

أهم قرار تتخذه في يومك:
"أن تكون سعيدا خلال هذا اليوم مهما كانت الظروف و المعيقات"
لأنه.. و ببساطة.. السعادة قرار🎀

بارك الله فيك أختي على الموضوع
الذي أتمنى أن تشارك فيه الاخوات بيومياتهن و تدابيرهن
صدقت بما تفضلت به
بالنسبة ليومياتي وطريقة عملي في المنزل تختلف من يوم لاخر حسب ظروفي الصحية
ولكن هناك أولويات لا يمكن الاستغناء عنها التي لا تكلفني جهدا بدنيا كقراءة وردي من القرآن و الأذكار المختلفة والأعمال الأخرى بعدها .

حفظك الله و وفقك إلى ما يحب و يرضى

[حبيييبة]

لن نتمكنَ من التغيرِ إلى الأفضلِ و النجاح طالما نركزَ كُلَّ طاقتنا على محاربةِ القديم،
بل يمكننا ذلك فقط حين نركزها على بناء الأشياء الجديدة🍂

[حبيييبة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة malake1967

بارك الله فيك أختي على الموضوع
الذي أتمنى أن تشارك فيه الاخوات بيومياتهن و تدابيرهن
صدقت بما تفضلت به
بالنسبة ليومياتي وطريقة عملي في المنزل تختلف من يوم لاخر حسب ظروفي الصحية
ولكن هناك أولويات لا يمكن الاستغناء عنها التي لا تكلفني جهدا بدنيا كقراءة وردي من القرآن و الأذكار المختلفة والأعمال الأخرى بعدها .

حفظك الله و وفقك إلى ما يحب و يرضى

اهلا بحبيبتي ملاك
ربي يشفيك و يعافيك
و يعينك على أمور دينك و دنياك🌺

[khouloudlolo]

يومك اسعد الله يعطيك الصحة

[حبيييبة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khouloudlolo

يومك اسعد الله يعطيك الصحة

اهلا حبيبتي خلود
أسعدك الله و أرضاك❤

[حبيييبة]

🌷احلى و اجمل و اروع صباح🌷
🌷على احلى منتدى🌷
🌷و احلى قسم في المنتدى🌷
🌷و احلى و اجمل و اروع مشتركات في المنتدى🌷
🌷صباحكم مشرق بنور الصلاة على الحببب المصطفى🌷
🌷صلوا على رسول الله🌷
🌷و جمعة مباركة🌷

[غصن البآن]

تحية طيبه...
صباحك مشرق بالصلاة على الحبيب المصطفى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه
يعطيك الصحه اختي حبيبة... عجبني روتينك اليومي وربي يجازيك علي حسن طاعتك واعانتك لوالدتك...
وعلى ذكر الاهتمام بالنفس... مره على مره شاركينا وصفات تستعمليهم..
اتمنى يبقى الموضوع نشط ويلقى تفاعل ومشاركات بيوميات العضوات

يوم موفق

[حبيييبة]

يسعد مسائكم و قلوبكم
شكرا لمن اطلت علي و لو من بعيد
و شكرا كثييرا لمن دخلت الموضوع و ردت علي
احبكم جميعا كثيرا في الله

بالنسبة ليوم أمس كان يوم الجمعة
مادرتش اشياء كثيرة غير ميناج خفييييف جدا
زدت عليه اني نقيت شوية دجاج كنت شريته امسية الخميس و عجزت انقيه خليته فالثلاجة و الجمعة الصباح نقيته و قطعته و خزنته فالمجمد
و حضرت حريرة و بوراك بكفتة الدجاج للغذاء كان في خاطري مع السلطة
اما عجوزتي عندها الطعام (الكسكس) يوم الجمعة شيء مقدس ما تغيرهش مهما كانت الظروف لان حماتي الصغرى و زوجها يحبوه

يوم الجمعة هو اليوم لي يجوا فيه اخوة و اخوات زوجي و اُسرهم يعني اولاد شيخي و اولاد عجوزتي و يتجمعوا كلهم في بيت العائلة
يعني هو يوم الضيااااف

للعشاء طلعت لبيتي درت طاجين بشوية دجاج و بطاطا فريت و سلطة
و صلى الله و بارك

اما اليوم نضت بكري درت كااامل واجباتي الدينية و الشخصية
و رحت للمطبخ مباشرة حضرت العشاء
لأننا رحنا لمدينة وهران مع عائلتي (80كم فقط بعيدة علينا) لطيلة اليوم،
حضرت لوبيا بيضاء و سلطة ماتاخذش وقت و ايضا نكون مهنية مالعشا وقت لي نرجع للبيت
و باش ما تأثرش على المعدة رجعت نضيف عليها ملعقة خل هي او اي نوع بقوليات نطيبه.. و الحمد لله بديت نستمتع بأكل البقوليات من دون ضرر على القولون
(قولولي هذا عام القولون!! هههه)

و رحت هويت الغرف و درت ميناج خفيف و غيرت افرشة السرير و رتبت الغرفة و الصالة و نظفت المطبخ و الحمام.. ما كنست الارض ما مسحت.

اليوم كان رااائع و ممتع و الجو خريفي جميل و دافئ الحمد لله الذي رزقنا السلامة و الأمن في سفرنا هذا اليوم،
و دك الحمد لله تعشينا و لميت المطبخ، و ذهبت للنووم

و غدا يوم جديد علينا شهيد.. فماذا سنُعِدُّ له؟ و كيف سنعيشه؟

استودعكم الله😘❤

[حبيييبة]

{لا يكلف الله نفسا الا وسعها}،
آية نرددها في كل موقف صعب نتعرض اليه!
فهل تعرفين حقا ما هو وُسعُك؟، ما هي حدود نفسك؟
الى أي حد يمكنها أن تتحمل؟! إلى أي مدى يمكنها التجلّد و الصبر على ما كُلِّفت به؟!
و نرى أنفسنا كثيرا ما نقول: "يا هذا لا تحملني فوق طاقتي!!" أو ندعو الله "يا الله لا تحملني فوق طاقتي!!"
فهل تعرفين فعلا مدى طاقتك؟، و الحواجز التي تنتهي عندها قوتك؟

تماما مثل الرياضي رافع الأثقال، لن يعرف أبدا الوزن الذي يستطيع حمله حتى يجرب الأوزان الواحد تلو الآخر،

لن يمكنك أبدا أن تعرفي الإجابة عن الأسئلة السابقة الا اذا وضعتي نفسك في الفعل، و جربتي و واجهتي مواقف حياتك و خضتي معاركك و دفعتي نفسك الى أقصاها المتناهية،
و لا أظن أن لقوة النفس و نموها حدودا و نهاية الا الموت!

ادفعي نفسك الى حدودها هكذا تتوسع تلك الحدود🌺

صباح النور🥰❤

[حبيييبة]

حين تحبين نفسك فعلا، فستتخلين عن كل مشاعرك المتعلقة بكونك لست جديرة بما يكفي لتكوني رائعة،
و ستنبذين خضوعك لضعفك، و ستتوقفين عن التركيز على نقائصك،
و ستحتفين بقدراتك المدهشة

❤أحبي نفسك حبيبتي❤
🌹فإنك تستحقين ذلك🌹

و صباحكم حب🥰💗

[حبيييبة]

يوم أمس كان حااافل و ممتلئ بالأشغال
الصراحة ما حسيتش الوقت فيه
بديته كالعادة بالواجبات الدينية و العناية الشخصية
و فتح النوافذ لتهوية البيت و انعاش القلب و الروح و الرئتين
ثم فطور الصباح
بعدها حضرت العشاء لأني كنت مخططة أقضي اليوم كله في بيت أهلي لذا حضرته و تهنيت منه😏
حضرت طاجين لوبيا خضراء مع الفريت و السلطة
(للأسف زوجي ما يحبش البطاطا فالمرق لكن ياكل المرق اذا أضفت عليه البطاطا فريت هههه)
المهم جمعت البيت جمع سريع كالعادة ما ياخذش مني وقت كبير
نظفت الحمام و المطبخ و غسلت الأواني
كنست و مسحت الأرضيات تاع الكولواغ و المطبح و الحمام
غرفتي لم اقترب منها لأن مول الدار كان مازاااله راقد
و الصالة جمعت منها الملابس و رتبت السداريات و الصالون فقط لأن بين غرفة النوم و الصالة فاتحين باب من الزجاج يعني أي حركة فالصالة ممكن توقظ زوجي و ماكنتش حابة اني ازعجه.

المهم رحت لدارنا درت الغذاء بطاطا مرقة و دجاج مع كفتة الدجاج مقلية شبحت بيها المرقة و قليت الفلفلة و الطماطم
و كان هذا غذائنا تحت طلب من أمي
نظفت المطبخ و غسلت الأواني بمساعدة أمي،
و كنست و مسحت ارضية المدخل و الكولواغ و ارضية المطبخ
و اختي تكفلت بالميناج تاع باقي الغرف و الحمامات، الصراحة دارت ميناج عميق للبلاكارات خرجت كامل الملابس و فرزتها و رمات اللي يترمى و حطت اللي راح تعطيه في سبيل الله في أكياس، و مسحت البلاكارات و رتبت ملابس الصيف و خرجت ملابس الشتاء و رتبتها في الخزانات، ملابسها يعني و ملابس أمي و اخوتي.

انا مادرتش تنظيفات عميقة أسبوعية لا في بيتي ولا في بيتنا
الصراحة راني شوية تعبانة و زيد لاقريب.. يعني راني نخدم غيير بالعقل.

بعد الغذاء ارتحت قليلا مع أمي، و نضت حضرت كروكي لقهوة المساء
بوصفة جديدة أخذتها من اليوتوب
و خرجت أكثر من راااائعة الحمد لله
ها هي الوصفة جبتهالكم

4 بيض
1 فانيلا
(انا استبدلت الفانيلا بقشور الليمون لأني احب كثيرا رااائحتها و طعمها في الحلويات)
كاس سكر
نخلط حيدا بالضراب الكهربائي أو اليدوي
كاس و ربع زيت نضيفه تدريجيا مع الخلط
2 م ك حليب بودرة
3 م ك مايزينة
2 خمارة حلويات
نضيف الفرينة تدريجيا حتى تلتم العجينة
حبيبات الشكلاطة اختياري
تدهن بصفار بيضة مخلط بقطرة قهوة

بالنسبة لي حسيت انه كان مخصوص القليل من السكر
لأني انا اتناول قهوتي من دون سكر و لما تناولته أضفت ملعقة سكر لفنجان القهوة حتى أستطعمها مع الكروكي
يعني المرة الجاية راح نحضره بكاس و ربع سكر باذن الله،

بعد قهوة المساء رجعت لبيتي جلست مع عجوزتي قليلا
و طلعت لبيتي ارتحت و تفرجت لقناة سميرة تيفي
و انتظرت لما دخل زوجي و طلب العشاء قمت حضرت الطاولة
و تعشينا، و جمعت المطبخ و الأواني و مسحت الفرن،
و اديت واجباتي الدينية و الشخصية و الى النووووم.

كان هذا روتيني ليوم أمس

و اليوم روتين جديد باذن الله و أعمال جديدة بقوة و ارادة و حب..
اذا أدينا مسؤولياتنا وواجباتنا و أعمالنا بحب
فسنتحصل على نتائج ترضي نفوسنا و تريح عيوننا
و تسر قلوبنا و سنعيش روتينات و يوميات تسعدنا

[حبيييبة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غصن البآن

تحية طيبه...
صباحك مشرق بالصلاة على الحبيب المصطفى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه
يعطيك الصحه اختي حبيبة... عجبني روتينك اليومي وربي يجازيك علي حسن طاعتك واعانتك لوالدتك...
وعلى ذكر الاهتمام بالنفس... مره على مره شاركينا وصفات تستعمليهم..
اتمنى يبقى الموضوع نشط ويلقى تفاعل ومشاركات بيوميات العضوات

يوم موفق

اهلا حبيبتي غصن البآن
و تحيتك أطيب حبيبتي
ان شاء الله سأشاركك أي ماسك او خلطة نقوم بيها باذن الله
أبشري😘