|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
أخر عدة ســآعآت قبل البــآكآلوريـــآ _ أتمنَى أن تُفيـــدكُمْ ~
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2015-06-04, 22:54 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
أخر عدة ســآعآت قبل البــآكآلوريـــآ _ أتمنَى أن تُفيـــدكُمْ ~
ـ آخر عدة ساعات قبل الامتحان
قد يعاني بعض الطلاب والدارسين من مرض يسمى : حمى الاختبار لذا لا بد من الحصول على قسط من الراحة قبل الساعات الأخيرة لا تهمل الرياضة البدنية " حركات فقط " في أيام الاختبار لأن لها فوائد إذ أن التدريبات تساعد في الحصول على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ . لا تنسى أن تتناول كميه من الطعام المعتدل قبل ساعات الاختبار " الموز مفيد لا تأكل اكثر من 3 حبات في نفس الوقت " كذلك التمر الجيد و الزبيب " قم بشرائهم الآن " و لا تنسى الفواكه بانواعها ، ولا تأكل العجائن فقط كمية قليلة جدا و النقطة المهمة جدا هنا هي " لا تأكل كثيرا حتى لا تصاب بالتخمة " يجب عليك في هذه الفترة الاكل بدون شبع نقطة جد مهمة حتى يبقى دماغك في اعلى قدراته لأنك اذا اكلت كثيرا فالدم سيذهب الى معدتك و يترك دماغك وحيدا و هو ما يؤدي الى الشعور الدوار و النعاس و الكسل و انت تعلم ان الدم هو الذي يحمل الغذاء الى جميع اعضاء جسمك و اكثر عضو يحتاج لكمية كبيرة من الدم الان هو الدماغ لذا لا تحرمه من الدم . دماغ فطن = كمية كبيرة من الدم تصله محملة بالاكسجين" التنفس "و السكريات و h20 الماء يجب الانتباه إلى المراجعة ليلة الاختبار يجب ألا تستغرق أكثر من (2ـ3) ساعات فقط حاول أن تكون عند قاعة الاختبار قبل (15) دقيقة ولا تعجل في الطريق بل كن مرتاح ومطمئناً قبل يوم الامتحان تأكد جيدا من اوراقك الضرورية " بطاقة التعريف الوطنية و الاستدعاء بالاضافة الى الادوات الهامة و خذ بعض الحلوى و الماء . ـ وقت الامتحان والآن حان الوقت لجني ثمرة جهودك خلال العام قبل كل شيء قل باسم الله الرحمن الرحيم لا تنساها فكل شيء يبدأ ببسم الله تكون فيه البركة . اعط بعض الايحاءات الايجابية لنفسك مثل : انا قادر على اجابة الاسئلة جميعا ، انا استطيع تذكر جميع الاجابات ، الاسئلة سهلة جدا ..........الخ اولاً : اقرأ ورقة الاختبار بأكملها بدقة وانتباه. ثانياً : قسّم وقتك " نقطة مهمة تقسيم الوقت " للإجابة على أسئلة الاختبار بشكل جيد. ثالثاً : ابحث عن الأسئلة التي أعطيت أكبر درجة والأسئلة التي تبدو لك صعبة وتحتاج إلى وقت وتفكير. رابعاً : أبدا بالإجابة على أسهل الأسئلة بالنسبة لك وعندما تتذكر حل السوأل الصعب وأنت في السهل انتقل وحل الصعب ثم بعد ذلك الرجع إلى السهل انك بهذه الطريقة تقوم بحل جميع الأسئلة بدون إجهاد منك . وهذه الخلطة السرية المهمة جداً ويجهلها كثير من الطلاب . لا تنسى الوقت عدوك لذا اعرف جيدا كيف تستغله و هي نقطة لا ينتبه لها الكثير من الطلبة " استغلال جيد للوقت = اجابة ممتازة و كاملة " ـ بعد الانتهاء من الإجابة على أسئلة الاختبار * أعد قراءة السؤال مرة أخرى وانتبه لإجاباتك * اكتب كل ما عندك في ورقة الاختبار * لا تقم من مكانك وتخرج من الفصل " اكمل كل وقتك حتى ولو انتهيت ابقى في مكانك و اذكر الله و صل على النبي صلى الله عليه و سلم و استغفر " و لا يغرك من يخرج باكرا من الامتحان فالطالب الذكي هو من يغتنم وقته الى آخر دقيقة من الامتحان . * حاول الاسترخاء الذهني وأغمض عينيك قليلاً لتريحهما من عناء التركيز المستمر. اقبض أصابعك وابسطها بحركة رياضية بسيطة لتريحها من عناء الكتابة. * ثم اقرأ الورقة للمرة الأخيرة قبل تسلميها فإذا اقتنعت بما قدّمت فاحمد الله ثم قم فسلّم الورقة نقطة مهمة لا يعلمها الكثير من الطلبة هل تعلم ان الغش في الامتحانات يسبب حصولك على نقاط ضعيفة حتى ولو كنت حافظا لكل دروسك و قمت فقط بمحاولة الحديث و الغش مع احد فانك تضر نفسك اكثر مما تنفعها و انك اذا لم تغش اطلاقا فان الله سيبارك لك في كل امتحاناتك و سترى ذلك و تتعجب من نفسك بحصولك على نقاط لم تكن تتخيلها . و لا تنسى قول الرسول صلى الله عليه و سلم "من غشنا فليس منا " لا تنسى الصلاة على النبي و ذكر الله و بالتوفيق للجميع الموضوع منقول فقط للافادة دعوااااااتكم
|
||||
2015-06-04, 23:00 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
|
|||
2015-06-04, 23:01 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
بـــــــاركـ الله فيك على هذه النصـائح القيمة |
|||
2015-06-04, 23:06 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
و فيكما بارك الله دعواتكم الصالحة |
|||
2015-06-04, 23:11 | رقم المشاركة : 5 | |||
|
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااا |
|||
2015-06-04, 23:16 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
العفوووو اختي ^^ |
|||
2015-06-05, 00:14 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
نعم يجب أن لا تشبع..... |
|||
2015-06-05, 07:10 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
بارك الله فيك |
|||
2015-06-05, 08:10 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
جزاك الله كل الخير وربي يعطيك ماتتمنى كي طلعتلهم المورال راني روجيستريتالموضوع عندي |
|||
2015-06-05, 08:25 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
جزاك الله كل الخير |
|||
2015-06-05, 08:46 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
|
|||
2015-06-05, 11:03 | رقم المشاركة : 12 | |||
|
شـــــــًكرٌٌٌآآآآآآ |
|||
2015-06-05, 11:23 | رقم المشاركة : 13 | |||
|
بارك الله فيك و نفع بك أهلك كلام جميل و في محله و هذا بالضبط ما نحتاج إليه في هذه الأوقات |
|||
2015-06-05, 11:31 | رقم المشاركة : 14 | |||
|
السلام عليكم |
|||
2015-06-05, 11:49 | رقم المشاركة : 15 | |||
|
بووركَـ فيكـ اختآآه ^^ |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
أتمنَى, البــآكآلوريـــآ, تُفيـــدكُمْ, ســآعآت |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc