يا اهل السكر __هناك مقومات اساسية للتعامل مع السكر__

[محمد علي 12]

يا اهل السكر
هناك مقومات اساسية للتعامل مع السكر فلا تقلق ولا تربك نفسك ولا تصدق كل ما يقال خاصة بعض العشابه وبعض النحالين فالسكر اذا اعتبرناه مرض فهو اسهل واخطر مرض وحقيقة هو ليس مرض بل خلل وظيفي تمكن الانسان ان يعالجه وبسهوله هناك اسس عامه يجب ان تعرفها فمنها ينطلق كل شيء ....
١-هناك مئات الملايين مثلك في العالم ...فلا تندب الحظ بل اشكر الله لان محنتك مع السكر سهلة الحل بالصبر والاراده ..ومن الطريف ان المصابين بالسكر غالبا تجده طيب النفس كريم اليد وذكي
٢-يجب ان تعلم بانه لحد هذه اللحظه لا يوجد علاج يعيد البنكرياس كليا او تكاسلا لعملها وكل ما يشاع هو مجرد خدع وتسميات مؤقته والحل الوحيد هو الحميه الصارمه والرياضه ومن ثم الادويه اذا لم تنفع
٣_اذا استغنيت عن النشويات والسكريات انت تخلصت من ٧٠% من المشكله واذا تبعتها بالرياضه والعيش المرح بلا ضغوط وشد اعصاب ستكون بافضل حال
٤-كلما اتخذت قرارك مبكرا كلما ضمنت الفوز بافضل حياة
٥- التخلص من الرز والخبز والحلويات هما اساس العبور الى شاطيء السلام ليس بالضرورة كليا وانما بنسبة ربما ٩٠%...واما ان العسل يفيد اهل السكر هاي مصيبه اخرى صح العسل اقل ضررا من السكريات
لكنه يرفع السكر بسرعه
٦- ستسال ماذا ااكل ؟
كل نعم الله امامك ... الخضر كلها كاساس ثم الفاكهه ثم المكسرات ستنعم بمناعه عاليه يحسدك عليها الاصحاء
٧-وزن جسمك لا نقاش فيه يجب ان يكون مثاليا ولا يزيد عن ٨٥ كغم للرجال و٧٥ كغم للنساء مهما كانت الاسباب
٨- تقرب الى الله كل حين وسامح الناس وابتسم ولا تسمح لكل اشكال الحقد والحسد ان تستوطن داخلك واعتبر نفسك انسان تختلف لا تغرك كل مغريات الدنيا
انها محنه ونتائجها خطيره باي اهمال.....يا اهل السكر انتم الاقرب الى الله