مبتدىء وانتظر النصيحة لوجه الله - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

مبتدىء وانتظر النصيحة لوجه الله

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2013-08-13, 10:05   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
معيوف اشرف معيوف
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية معيوف اشرف معيوف
 

 

 
إحصائية العضو










Hot News1 مبتدىء وانتظر النصيحة لوجه الله

اخواني انا مبتدى في رياضة كمال الاجساام واريد منكم النصيحة

اناااا بديت وعندي اسبوووع منذ بدايتي في هذه الرياضة

وعمري 18 و 3 اشهر تقريباااا ما رأيكم اخواني نأكل البروتين ولا لالا وماهو احسن بروتين لكماااال الاجساام



وشكراااا جزيلا على القراءة انتظر النصائح فقط









 


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
مبتدىء, لوجه, الله, النصيحة, وانتظر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:12

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc