صائح نفسية لإخواننا طلاب الثانوية : بداية أحب أن تعرفوا أن الثانوية هي مرحلة مهمة لكل طالب وطالبة هذه الأيام، فهي عنق الزجاجة كما يسمونها، ففيها تحديد المصير المستقبلي، فإما أن تكون في أعلى القمم، وإما أن تكون في أسفل السافلين.
ولكن ليس هذا هو الذي أردت إيصاله لكم، فأنا تلميذة ثانوية أعلم بأن معظم طلبة الشهادة مهتمون لهذه النقطة، ولكن الذي أريد أن أطرحه عليكم هو بعض النصائح أو بالأصح الاقتراحات التي أقترحها عليكم لتتمكنوا من التغلب على الإرهاق النفسي الذي تتعرضون له وخصوصا في هذه الأيام، آملا بذلك لكم من الله كل التوفيق والتفوق، وهذه الاقتراحات هي:
أولا وقبل كل شيء:
إعلم أن هذا هو نصيبك المفروض من الدنيا، وكل ما عليك فعله هو العمل قدر طاقتك والمواظبة على دراستك.
ثانيا:
حافظ على العبادات المفروضة، ففي الصلوات ستجد السكينة النفسية وستجد راحة البال، وخصوصا إذا كنت في الفترات العصيبه .
ثالثا:
لا تحاول مجرد التفكير في المستقبل في هذه المرحلة وذلك حتى لا يكون لك شغل غير الدراسة.
رابعا :
لا تستمع لكلام المداحين أو الذين يذمونك، فكلاهما سيؤثر سلبا على مستواك إن أخذت بكلامهم.
خامسا :
اجعل لنفسك فترة يومية للاستجمام والراحة، تستطيع من خلالها استخدام الهاتف أو مشاهدة التلقاز أو حتى لعب الكرة، وذلك لتجديد النشاط والحماس .
سادسا:
قلل من ساعات السهر، فكلما زاد السهر قل الاستيعاب، وخصوصا قبل الامتحان .
سابعا :
لا تستمع لكلام زملائك عن صعوبة الدراسة أو عدم فائدتها، فالحساد كثيرون هذه الأيام .
ثامنا :
لا تفكر في الوقت الذي أهدرته بلا جدوى، بل فكر كيف تعيد تنظيمه بأسرع وقت ممكن.
وأخيرا :
لا تحرمنا من دعائك في حال استفادتك من هذه النصائح.
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2011-09-04, 13:30
نصائح دراسية مهمة لاولادبلادي
العرض العادي
