[أبونوافل]

أقوى الكورسات الرياضية و البدنية بالعالم Focus T25 Workout

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ كل فيديوهات كورس Focus T25 Workout سأوافيكم بها إن شاء الله كاملة هكذا ليصبح شبابنا رياضيا لأنها وقاية وشفاء من علل النفس والبدن والعقل ، أو كما يقول المثل "العقل السليم في الجسم السليم"

https://www.djelfa.info/vb/attachmen...1&d=1548583831

Focus T25 Workout (PDF + Training Videos)


كورس رائع ومميز وشامل ومخصص للتدريب المنزلى بحيث يحتوى على الفيديوهات التدريبية وكتب بPDF بها المواعيد والجداول التدريبية والتى تساعدك على تقسيم التمرين على أيام الاسبوع

هذا الكورس ليس للياقة البدنية والكارديو فقط بل هو مخصص أيضاً للتخسيس والدايت

الكورس مكون من 3 مستوية الأول Alpha والثانى Beta والثالث Gama

كورس اللياقة البدنية العالمى | Focus T25 Workout

كورس اللياقة البدنية العالمى Focus T25 Workout (1)
كورس اللياقة البدنية العالمى | Focus T25 Workout
كورس اللياقة البدنية العالمى Focus T25 Workout (2)
كورس اللياقة البدنية العالمى | Focus T25 Workout
كورس اللياقة البدنية العالمى Focus T25 Workout (3)
كورس اللياقة البدنية العالمى | Focus T25 Workout
كورس اللياقة البدنية العالمى Focus T25 Workout (4)
كورس اللياقة البدنية العالمى | Focus T25 Workout
ستجد فى هذه التدوينة الكورس كامل من الفيديوهات التدريبة وكذلك الكتب لكل المستويات

مساحة الكورس 7 جيجا تقريباً

هاته الفيديوهات سوف تأتيكم تباعا لكن أرغب في التفاعل مع هذا الموضوع لتشجيعي ودافعا لي على المزيد؛ إنها فعلا مشوقة جدا إذا تابعوا من فضلكم وشكرا