السلام عليكم
أعلمي يا أختي أن ثمة أسباب لذلك .منها :
المشي بقدمين حافيتين في الأسبوع الذي يسبق موعد الدورة
الجلوس على الأرض مباشرة سواء في البيت أو في خارج البيت كالرصيف مثلا
تغيير الملابس في مكان به تيار هواء في الأيام التي تسبق الموعد أو في اليومين الأولين
وجود أكياس مجهرية
لذلك يا أختي، انتبهي لنفسك في هذه الفترة أكثر
اما في اليوم الأول ، فقد قدمت لك الأخوات قبلي وصفات كلها مفيدة، و إذا كنت في الجامعة و قد خرجتي من غرفتك فاحملي معك مسحوق الكمون و خذي منه من حين لآخر لأنه مفيد جدا و سهل الإستعمال، و إذا كنت في الغرفة أو البيت فهناك مغلي الكرفس و هذه تجربتي و كذلك مغلي السانوج الذي وصفته لكثير من النساء و والله "رحموا عليا".
فاتنبهي لنفسك اكثر يا أختي، و البسي ملابس غليظة ولو قطنية، يعني قومي بتدفئة جسمك و لو في فصل الصيف، بلبس ملاابس داخلية إضافية. و إن استطعت النوم بعد شرب النقيع فهذا سيفيدك كثيرا لأن جسمك سيسخن مما يسهل عمل الرحم .
بالشفا إن شاء الله.
تحياتي