السلام عليكم
وجدت هذه الفقرة لعلها تساعدك و آسف على الإطالة
المخاوف طاقات نفسية حين تكون بدرجة معقولة نعتبرها أمرًا صحيًّا ومهمًّا، لأن الذي لا يقلق لا ينجح، والذي لا يخاف لا يحمي نفسه، والذي لا يوسوس لا ينضبط، كلَّها طاقات نفسية جيدة، لكن طبعًا الفكر النفسي حين يكون فكرًا محتقنًا، وقد أصبح مُشوّهًا ومُلحًّا وخاطئًا؛ هنا تحدث الأعراض النفسية غير المقبولة، وهذا الذي حدث لك أخي الكريم.
طبعًا أصلاً الإنسان يجب ألا ينام وحده، هذا مبدأ وتعليم نبوي حيث إن النبي صلى الله عليه وسلم ((نَهَى عَنِ الْوَحْدَةِ، أَنْ يَبِيتَ الرَّجُلُ وَحْدَهُ أَوْ يُسَافِرَ وَحْدَهُ)) [مسند الإمام أحمد]، لكن إنِ اضطرَّ الإنسان أن ينام وحده فيجب على الإنسان أن يستذكر أنه في معية الله، وتذكر أذكارك – أذكار النوم، أذكار اليقظة، أذكار الصباح والمساء – فهي حافظة، وتبعث في الإنسان طمأنينة كبيرة جدّا
التفكير بالمستقبل يرهقك بالاخص اذا كان تخوفا معه
التفكير بالمستقبل يفسد حاضرك و بالتالي لا انت
عشت حاضرك و لا سوف تعيشين مستقبلك لانه سيكون المستقبل حاضراغدا
انصحك بعيش يومك و تفكير في المستقبل لتحقيق الاغراض او الاهداف
نحن خلقنا لعبادة الله و لا ننسى نصيبنا من الدنيا
اعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا
و اعمل لآخرتك كأنك تموت غدا
حالتك ليس صعبة فقط ثقة بالنفس و عزيمة و توكل على الله
من يتوكل على الله فهو حسبه
بالتوفيق و ننتظر رسالة تطمإننا أنك في أحسن حال