[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

فوائد زيت الخروع للشعر : عندو 2 فوائد :
_ يرجع للشعر النعومة و المرونة و البريق .
_ عندو تأثير تحفيز إعادة النمو : كي تدلكي بيه فروة الرأس يعاود الشعر ينوض بسرعة و يمنع تساقط الشعر .
كيفاش تستعمليه ؟
زيت الخروع عندو الخاصية تاع السُّمك و اللزوجة ، خلطيه نص بنص مع زيت الزيتون مثلا و ديريه في شعرك و هو ناشف من الجذور للأطراف و مبعد وش تديري :
_ تدلكي شعرك بحركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع من الجذور للأطراف باش الشعر يمتص الزيت .
_ تغلفي شعرك في بلاستيك ليلة كاملة و الصباح تغسليه بشامبوان حتى يروح الزيت كامل .
تقدري تستعمله أيضا لتطويل الرموش .


الخميرة هي مكمل غذائي غني بالفيتامينات و المعادن ، هذي الكائنات الحية المجهرية الطبيعية تقدر توفرلنا عناية تجميلية بالبشرة ، الأظافر و الشعر .
استعمليها في قناع لتقوية الشعر و اعطاؤو البريق و الحيوية ، الخميرة تطلَّع الشعرة الرقيقة و تساعد في إعادة نمو الشعر المتساقط .:
في وعاء خلطي 2 صفار بيض و انتي تحركي زيديلهم 3 مغارف كبار خميرة كي تتحصلي على عجينة ديريها على الجذور و دلكي بلعقل فروة الرأس باش تنشطي الدورة الدموية ، خليها 45 د مبعد شلليها ....إذا كني حابة ديري ترطيب و تنعيم لشعرك زيدي للمكونات السابقة 5 مغارف عسل .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

العناية بالشعر المتساقط .
التغييرات الموسمية، والتغيرات الهرمونية: يحدث لنا في أوقات معينة أن نفقد شعرا أكثر من المعتاد. ما الذي يفسر هذه الظاهرة الغريبة وما هي كيفية اصلاحها مع عناية بسيطة بالشعر ؟ بعض الإجابات :
دورة الشعر

ينمو الشعر في دورات تتكون من ثلاث مراحل. خلال المرحلة الأولى، وتسمى طور التنامي، حيث ينمو الشعر. هذه المرحلة تستغرق 4-7 سنوات عند النساء و2-4 سنوات عند الرجال. وخلال المرحلة الثانية، وتسمى فترة التراجع، حيث يكون الشعر في فترة استراحة : أي أنه لم يعد ينمو ولكنه لا يزال عالقا. وأخيرا، يموت الشعر ويسقط: هذه هي المرحلة الثالثة.

حصاد حزين!
لتقييم حجم فقدان شعرك، هناك اختبار بسيط تقومين به على الشعر غير المغسول . إفتحي أصابعك و مرريهم من خلال شعرك على مستوى فروة الرأس. ثم ضمي أصابعك وجريهم الى نهايات الشعر. كرري هذه العملية وذلك بالمرور على كل الشعر. هل جنيتِ أقل من 15 شعرة ؟ إذن تساقط شعرك طبيعي تماما. أكثر من 15 شعرة أنت تعانين من تساقط الشعر !

الأسباب الشائعة لتساقط الشعر :
هناك عدة عوامل تؤثر على دورة الشعر : العمر ، النظام الغذائي ، تغير الفصول ، التغييرات الهرمونية ...
العوامل الهرمونية : عند النساء الهرمونات هي السبب في التغيرات الملاحظة على الشعر أثناء و بعد الحمل ، أثناء الحمل زيادة نسبة هرمون الأستروجين تحفز نمو الشعر ما يجعله أكثر جمالا و أكبر حجما ،بعد الحمل الإنخفاض المفاجئ في الهرمونات يتسبب في فقدان كبير للشعر .
الخطوات الصحيحة و العناية المناسبة :
خطوات بسيطة وبعض العناية الطبيعية بالشعر يمكن أن تساعد في علاج تساقطه. أولا، خذي عادة التدليك لفترة طويلة لمنطقة الجمجمة عند غسل شعرك بالشامبو . هذا يحفز دوران الأوعية الدقيقة، ويوفر النمو ، القوة والحيوية للشعر. كما يمكنك إضافة بضع قطرات من أحد الزيوت العطرية إلى الشامبو الخاص بك: قطرة من زيت الخزامى العطري وقطرة أخرى من زيت الإيلنغ أو إكليل الجبل كفيلة بتحفيز نمو الشعر

يمكنك تطبيق العناية التالية لعلاج شعرك. إخلطي زيت الكمون وزيت الخروع مع الزيوت الأساسية من الخزامى والإيلنغ وإكليل الجبل. ضعي الخليط على شعرك ودلكي جيدا أتركيه لمدة بضع ساعات ومن ثم إغسلي بالشامبو المعتاد.

التساقط بسبب التغيرات الفصلية :
صحة الشعر تعتمد على الشمس!

كقاعدة عامة ، خلال المواسم الأكثر دفئا، نفقد الشعر بشكل أقل . لماذا؟ لأن أشعة الشمس تزيد من إفراز الهرمونات التي تسمح بنموه! ولكن في الخريف، الشعرة المتعبة من تجاوزات الصيف، وبسبب وصولها إلى نهاية دورة حياتها ... تموت وتسقط.
الحل ؟ فيتامين (أ) لعلاج شعرك. صدمة كوكتيل للعناية: الأحماض الأمينية والكبريت والزنك وفيتامين b6! سوف تجدينهم في الصيدلية ولكن أيضا في الأطعمة مثل الخميرة، كبد العجل، البيض أو العدس.

حذار من نقص الحديد!
الحمل، وانقطاع الطمث، والتغيرات الموسمية، والتعب ... أسباب النساء لفقدان الشعر عديدة. في كثير من الأحيان يحدث نقص في الحديد عند النساء بسبب الدورة الشهرية. للكشف عن نقص الحديد، ببساطة قومي بإجراء اختبارات الدم بالاتفاق مع الطبيب الذي سيعرف العلاج المناسب لك .

العناية المستهدفة لعلاج شعرك :
هناك على وجه التحديد أنواع شامبو ومستحضرات وضعت لمكافحة فقدان الشعر. استخدميهم كبديل لمنتجاتك المعتادة. ثم عاملي شعرك بتحفظ : لا للحديد المسطح أو المجفف الحار جدا أو الفرشاة التي تشد وتكسر الألياف. قصي الأطراف بانتظام: شعرك سوف يكون أكثر صحة و سيبدو ببساطة أجمل .

يتبع.............