مرحبا
- يجب البحث عن. السبب . المكيف الهوائي مثلا . ضعف النظر . أمراض
الجهاز الهضمي . تسوس للأسنان .
ضربة الشمس ...
- على العموم .
- نصف ساشية أسبيجيك قبل النوم
بساعة أشرييها .
- أخلطي الخل و ماء البصل و مطحون القرنفل . و مطحون الشيح و النوخة
و أتركيه لمدة نصف يوم في إناء و قبل النوم صفيها و شمخي بيها رأسك و لفيه و نامي إن شاء الله ترتاحي .
-