الا رمضان خط احمر.......رمضان يمنع على السكري.........
حتى انتي توصي 3وجبات فرمضان هادا خطأ وجبة وسطى تكون فقط فواكه او شاي وحلويات بطبيعة الحال للأصحاء اما انا حتى البطيخ احمر واصفر واي فاكهة ممنوعة عليا او نتناولها الم شديد ولي نبنيه نهده فهمتيني..........
بارك الله فيك على كل نصيحة القرآن كلام الله واليه راجعون نعم
مين صار عندي كناش وندون اي شي نطول ونلقف مشكلتي باذن الله ....حساسيات من جهة وخاصة غلوتن والتهابات من جهة والدليل سيلان انف وقت اكل وانسداد او ضيق التنفس و رشح امعاء والفطريات من جهة والدليل نرجع للسكريات حت تكون سكريات صحية يوم يومين اربع ايام نوبة مركبة راكي فاهمتني ولاتنسي جسم انسان مبرمج ادا انسان طوع نفسو فركن العبادات وكلما دخلو غذاء صحي والماء الصحي مش كلور وتقليل من الكافيين100مغ و عدم تخمام انا اصلا شعري اسود وقطعت كل العلاقات ومظلمت اكيد نوم باكرا المعن رح يفهم الجسم شي تغير ويبدا يصلح والدليل ماريكنية لي تكلمتي عليها كيف كانت وكيف صارت
والشافي المعافي الله وحده لاشريك له
بغيت نعطيك معلومة مجربة على نفسي لما دخلت لوبيا بيضا فطور وعدس احمر عشاء مدة يومين وطبخة خالية من مهردات طماطم ومصبر المفاجئة تزيد تطلع في الهدوء الى درجة السكوت التام وزيادة التركيز وادا والدتي فرضا تبغي تهدر معايا منهدرش انا حرت فنفسي جربت لوبيا شهر سابق وماتفطنش بصح هاد المرة تفطنت هاد المعلومة برمجيها في عقلك والله مجربة وتعطى لي يعاني من التوتر ويبق اين السر ربما عند اخصاءي التغذية
ربي يحفظك على كل المجهود