رغم ان موضوعك جميل و فيه كثير من الحقيقة و رغم اني من اكثر الاعضاء الذين يدعون للاكل الصحي لكن اخالفك الرأي في بعض النقاط
ان نصبح نباتيين فهذا امر مخالف للطبيعة النبي عليه الصلاة و السلام كان يحب اللحم و كان ياكل كل انواع الطعام فلما نحرم ما احل الله لنا كما انه يوجد في اللحم ما لا يوجد في النبات و العكس صحيح
ثانيا لا تلومي الناس على طريقتهم في الاكل.. صحيح ان بعض الاشياء يمكن تغييرها لكن اخرى صعب جدا جدا
مثلا ليس الكل بامكانه الحصول على دقيق كامل او حليب خال من الهرمونات او سكر غير مكرر او زيوت صحية واقع السوق يفرض عليك احيانا اشياء غير صحية
ثالثا النباتات التي تفضلين اكلها هي ايضا غير صحية لانها مليئة بالاسمدة و المواد المسرطنة و احيانا كثيرا تسقى بمياه ملوثة
و ايضا معضمها في غير موسمها نمت في بيوت بلاستيكة ....
ملخص القول ان الاكل الصحي صعب المنال
لكن ...انا مع التقليل من الماكولات التي يمكن الاستغناء عنها كالسكريات و الزيوت المهدرجة و المعلبات و المشروبات المصنعة
مع التقليل من اكل الدقيق الابيض و العجائن ...انا مع طرق طهي الطعام الصحية ... لكن اقول التقليل لان كلمة استغناء معناها اننا نفرض على الناس المستحيل خاصة بعض العائلات الفقيرة التي كل وجباتها تقوم على الخبز