عيد سعيد للجميع
شوف خويا ماقريت كلش لانه حديث طويل
من لخر باغيه يبرا نظام نباتي ويركز على اشياء لي تحيي بيكتيريا مفيدة + (شرب الماء بكثرة)
عدم السهر ومقارنة نفسه بناس في الفيسبوك
+
الحركة ثم الحركة مهش نوع الحركة مشي جري دراجة سباحة في البحر المهم حركة.
+
صيام اسلامي او صيام متقطع بمعنى يقارب وجبات بين فطور وعشاء
+
حجامة
+
عيده مبارك وكل سنة يبتعد من الوسواس الخناس