الطائرة و السرعة جديد
مجموعة أبواق.صافرة ميقاتي
فهم قواعد التعايش الحركى والاجتماعى و المشاركة فى بنائها
اختيار المعلومات الضروربة وترتيبها فى الزمان و المكان لانجاز مشروع مفاده حركيةمميزة
استعمال قوة الدفع بالرجلين عند الانطلاق
ف /ت
وضعيان التعلم
المرحلة التحضيرية
-عملية التسخين تكون ثابتة علي شكل أفواج.
لعبة القفز للأعلى الجري في شتى الإتجاهات عند الإشارة
تعود التلأميذ القيام بحركات بالثبات.
التركيز علي الأطراف الفاعلة. Etirements
تدارك الحركات و إنسجامها لمدة 15 د ( متسلسلة ). إستعمال تمارين متسلسلة
ـ التنسيق بين الجري والدفع مع
: الجري برفع الركبتين إلى الصدر ـ يجري التلميذ في نفس المكان مع محاولة رفع الركبتين نحو الصدر ثم ينطلق نحو الأمام بنفس الحركة .
: تليين العضلات نفس التمرين بإضافة لمس اليدين أفقياً إلى الأمام بالركبتين .
ا: وضعية الإنطلاق على مسافة من وضعية .
ـ وضعية الإنطلاق على مسافة من وضعية القرفصاء على مسافة محددة
السباق بالملاحظة الأول وضعية الوقوف الثاني من وضعية القرفصاء
التركيز علي الإستجابة السريعة للإشارة السمعية و البصرية.
الانطلاق يكون من وضعية منخفضة والاستقامة تدريجيا مع الدفع إلى الأمام.
الحث علي اخذ الوضعية الصحيحة للجسم قبل الإنطلاق.
الحث علي الإنتباه الجيد من أجل إنطلاقة سريعة
المرحلة التحضيرية
*. فتح حوار و تبادل الأراء مع التلاميذ و إشراكهم في إبداؤ الرى و الملاحظة
المخاطبة بدون عقدة أمام التلاميذ
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/PCCYBE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtml1/04/clip_image001.gif[/IMG]
غيدي عبدالقادر