[مصطفى_س]

السلام عليكم


الاغذية التي تفيد الدم

الشمندر
اليقطين
الكبد
العدس الاحمر
الفرولة
التمر

كل هذه الاغذية و غيرها مفيدة لفقر الدم

لكن يجب التاكد من فقر الدم (سببه) باجراء التحاليل اللازمة

قد يكون مزمن و قد يكون عابر