السلام عليكم راني حاسة بيك يا أختي اولا المشي مفيد قبل واثناء الدورة اما اذا جاك السطر انا نستعمل شمع نتاع السطر كلوفينال ولا فولتركس ما نكذبش عليك راني متزوجة وتجيني بالسطر في بطني وظهري وساقي لازم نستعمل الشمع ما تنفع حتى تزانا