2020-08-25, 15:48
|
رقم المشاركة : 3
|
 معلومات
العضو |
|
|
|
إحصائية
العضو |
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أيمان حسيني
الإنسان يتكون من بيولوجيا و نفسية ......نخدم البيولوجيا بالأكل الصحي و التقليل من السكر ...و الاكثار من شرب الماء و النوم باكرا ...و نخدم النفسية بعدم القلق فالقلق يجهد الأعصاب و يقتلها ......و يجب تنظيم الذاكرة ...بابعاد المشتتات غلق وسائل التواصل ....التركيز على شيء واحد .........أنصح بقراءة كتاب الذاكرة للطبيب قرة جولي ....
|
شكرا لمرورك الطيب 
|
|
|
|