اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم سلوى
حالة ننفسية عادية
ولكن تجاوب مع المحيط أفضل
اول خطوة لا تجعل في فترة التحدث افكارك تتجه لما هو اسوء وانما كرر الجملة قبل قولها وعند قولها لا تجعل تفكيرك في ما تقوله وانما فارق بين قولك وانت بينما تتكلم جملة محضرة فكر في شيئ آخر لا يمت بالموضوع بصلة جرب ثلاث مرات تنجح في الهروب من نفسك ....
|
جربت جميع الطرق دون جدوى ؟؟؟؟