انا جربتها وصح فعالة لكن يبقى اجتنابها افضل ،يعنى انا جربتها لانى يئست من تخفيف الوزن بسبب خمول الغدة ،يعنى لولا وجود الغدة لا استعملها والافضل هو الاكل مع ممارسة الرياضة ،بالتوفيق