ام محمد بارك الله فيك على الافكار اللي تطرحيها رائعة ...بعض الوصفات اللي حطيتي مجربتهم و لخرين نجربهم انشاء الله ...و حقا لسانك عسل ..
جهينة يعطيك الصحة ...و نقول لك حاجة عندي قناعة بلي ما راحتش للعمر ...الجيل السابق كان و لا يزال انشط و قلبو حار و فحل ...حتى الان و هوما الاكبر ...الجيل هذا راحلو بالقط بالشريط كيما نقولو في المثل ...
رندا و اروى ام هاجر ..تحية مسائية عطرة ...تفكرت الروتين المسائي اللي رانا ندربو جميعا باش ما نهملوهش ما تنساوش هدف العشرين يوما مستمرة لاكتساب العادة ...راني متاكدة بلي معظمكم يملك هذي العادة و لكم البعض ما تساعدوش ظروفو نعملو مع بعض كمجموعة