[رندة.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام متين

السلام عليكم امسية مباركة للجميع
ام هاجر مشكورة حبيبتي على الطمينة
سالي ان شاء الله راك بخير اتن وكل الفراشات
اهليييييييييييييييين وسهلييييييييييييييييييييين ومرحبتيييييييييييييييييييييييييييييين يا ام هدول
حبيباتي يما ان قلنا كل وحدة اهتمت بنفسها تقول واش دارت البارح نا عملت دوش والاهتمام كان بالاقدام اعزكم الله طيلة الاسبوع كنت نعمل الفازلين في الليل والبارح بعدما تشمخو رجليا مليح في الماءغسلتهم وحاولت نزيل الطبقة السميكة عندي في الاصبع من بعد عملت خليط من سكر بني وزيت زيتون وعصير ليمون ودلكت الارجل مليح وخليتهم حوالي 10دقائق ومن بعد غسلتهم عادي وقبل النوم رطبتهم بالفازلين وفي الصباح نتاع اليوم درت الوصفة الي ذكرتها الصباح ليمون زيت زيتون حليب رايب وزيت اللوز لما نشفو تحكيهم وكانك عاملة قوماج صدقوني لاول مرة نعمل خلطة للارجلاستعمالاتي كانت فازلين وكريم مرطب او شمع مع زيت زيتون

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام شمسو محمد

العناية باليدين و القدمين :
أولا :العناية باليدين :
الماء ، البرد ، الحرارة ، التنظيف المنزلي ....أيدينا معرضة لكل أنواع المؤثرات الخارجية التي تضعفها و تجعلها جافة ، لتجنب التشققات و الإحمرار و غيرهما من الآثار إليكم العناية التي يمكننا تقديمها لأيدينا للحفاظ عليها جميلة كل يوم :
1_التقشير :
لاستعادة الأيدي الناعمة والجميلة، لا شيء مثل تقشيرجيد من شأنه أن يخلصها من الخلايا الميتة. يمكنك استخدام منتج التقشير التجاري أو صنع خلطة منزلية عن طريق خلط ملعقتين من الملح مع القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون. قشري ثم اشطف بالماء الدافئ .
خلطة أخرى :
_ ملعقة صغيرة من السكر (لتقشير الجلد)
_ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (للتليين)
_ أربع قطرات من عصير الليمون (لتنشيط الدورة الدموية)
_ ملعقة صغيرة من العسل (للترطيب) .

و هذه خلطة أخرى ببكربونات الصوديوم :

نعلم جميعاالخصائص التجميلية لبكربونات الصوديوم ، هذا المسحوق الأبيض ليس فقط لتبييض الأسنان المصفرة و محاربة قشرة الرأس ... بل يمكنه أيضا حماية البشرة من الجفاف وهذا يجعل منه عنصرا مثاليا لتجميل الأظافر:
لهذا من أجل تقشير اليدين نحتاج إلى:
ملعقتين من بكربونات الصوديوم في وعاء (لتقشير، تطهير واسترخاء الجلد)
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، الغني بحمض الأوليك (للتغذية في العمق).

2_ ثم القناع : بشرة اليدين شبيهة ببشرة الوجه تحتاج إلى عناية إضافية. وهناك قناع يعطي يديك النعومة ويضمن حمايتهم من العوامل الخارجية.

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون. العسل والليمون لهما تأثير مضاد للشيخوخة وزيت الزيتون يغذي الجلد..... اشطفي مع المياه النظيفة أو ماء الورد.
3_ الترطيب :خطوة أساسية أخرى لرعاية يديك، خاصة في فصل الشتاء: إحذري التشقق والتهيج! طبقي كريم مغذيا و غنيا ليلا ونهارا، مع التدليك ببطء لاختراق الأنسجة، كذلك إذا شعرت بضيق في يديك خلال النهار.
ثانيا: القدمين
هل تعلمين أننا خلال حياتنا نمشي ما يعادل أربع دورات حول كوكبنا الجميل لذلك يجب أن نقدم لهم العناية الكافية ، هذه ثلاث ممارسات لتدليل أقدامنا و جعلها جميلة كل يوم :
1_ التدليك massage
تذكري تدليك قدميك من وقت لآخر، يٌفضَّل في المساء. إغتنمي هذه الفرصة لترطيب قدميك بكريم خاص. يمكنك أن تبدئي بأعلى القدم وصولا الى الكاحلين والكعب، و الانتهاء بالعقبين. ففي القدمين تتركز معظم الاتصالات العصبية في الجسم. ما يشكل محركا حقيقيا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الجسدي.
اثنين من الأماكن يٌشدًّد عليهماخلال التدليك:
القوس الداخلي من القدم: المنحنى الداخلي الموازي لمشط القدم. كما أنه يساعد في الحفاظ على التوازن أثناء الوقوف. فإنه يساهم في تركيز جميع النهايات العصبية في العمود الفقري على طولها.

تحت أصابع القدم: هذه المنطقة تدليكها يساعد على استرخاء كامل الجسم.
2_ القناع : من المفيد وضع قناع للقدمين من أجل تغذيتهم و ترطيبهم هذه إحدى الخلطات :
_ 3 ملاعق من زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا.
_ 3 قطرات من زيت الخزامى .
3 _ الخطوة الثالثة : متعي قدميك بجلسة طلاء بيديكور للحصول على أقصى درجات النعومة و الجمال الأنثوي .

يتبع...................